Didin'ny alika 10

Author: John Stephens
Daty Famoronana: 23 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 27 Septembre 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Video: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Votoatiny

Ny olona dia manaraka ny didy 10 malaza an'ny Kristianisma, izay amina fitsipika fototra tsy maintsy arahana mba hiaina am-pilaminana sy hanana fiainana feno araka ny fivavahana kristiana.

Ka maninona raha mandray ny didy 10 an'ny alika? Ny fanangonana tsotra ny fitsipika 10 tokony ho fantatsika sy harahintsika raha te hanana (na efa manana) alika isika. Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra ity avy amin'ny Manam-pahaizana momba ny biby ary fantaro ny dingana rehetra hahatonga ny alikanao ho tsara vintana indrindra eto an-tany.

1. Aza tezitra amiko

Tsy takatra mihitsy fa ny alika indraindray dia mety hiteraka fahasosorana, indrindra rehefa mitsako kiraro izay hotafinao ianao, manapotika ny vazy tian'ny reniny, na mikiaka eo ambony sezalava.


Mbola tokony ho azonao ihany ilay alika manana atidoha toy ny zaza kely ary tsy tadidiny foana izay rehetra nampianarintsika azy. Rehefa avy nanao heloka dia aza misalasala fa tsy latsaky ny 10 minitra dia hadinony tanteraka.

Raha tokony ho tezitra aminy ianao dia manaova fanamafisana tsara, omeo valisoa izy rehefa manaikitra ny taolanao, rehefa milamina am-pahatoniana ao an-trano izy, na rehefa mimi eny amin'ny arabe.

2. Tandremo aho ary karakarao

Ny fiadanam-po ary, vokatr'izany, ny fihetsika tsara alika dia mifandray mivantana amin'ny fitiavana sy ny fitiavana azonao atolotra. Mila firaiketam-po ny alika ary, noho izany, ny fananana fifandraisana akaiky amin'ireo mpitaiza azy ireo dia tena ilaina tia fiaraha-monina, tia olona ary mahalala fomba kokoa.


3. Manana namana be dia be ianao, fa izaho tsy manana anao ...

Voamarikao ve ny fandraisan'ny alika antsika rehefa mody isika? Aza adino mihitsy fa ny alikanao dia tsy manana kaonty Facebook na vondron'alika aleha any amin'ny valan-javaboary amin'ny farany, manana anao fotsiny izy.

Zava-dehibe noho izany, amin'ny maha mpikarakara tompon'andraikitra anao, ampidirinao am-pahavitrihana izy amin'ny fiainanao sy amin'ny asanao isan'andro mba mahatsapa tena ilaina sy eken'ny fiaraha-monina: ento any amin'ny fitsangatsanganana izy, mitadiava toby izay eken'ny alika, ento miaraka aminao any amin'ny bar izy sariaka biby misotro toaka, manaova hetsika miaraka aminy, sns, manan-kery daholo ny zava-drehetra mba tsy hahatsiaro ho irery ny namanao akaiky indrindra.

Rehefa eo anilanao izy dia hanana alika falifaly foana ianao aza avela irery irery mandritra ny fotoana be loatra.


4. Miresaka amiko, tsy azoko ny lazainao, fa azoko ny tianao holazaina

Ny alika dia manam-pahaizana tokoa, ho takatr'izy ireo izay lazainao na dia tsy azony tsara aza ny teninao. Noho io antony io, na dia tsy afaka mamantatra tsara izay lazainao aza ianao, aza misalasala mampiasa teny tsara aminy. Aza atao kiakiaka sy tsy fitovian-kevitra tafahoatra, ny alika dia hahatadidy (na dia toa tsy toa izany aza) ny fotoana ratsy nolalovany ary hahasimba ny fifandraisana fotsiny ianao.

Vakio ihany koa: Ny fomba fialan-tsasatra alika amin'ny fikarakarana

5. Alohan'ny hamelezanao ahy dia tsarovy fa afaka mandratra anao koa aho ary tsy manao izany

Misy alika sasany manana valanorano matanjaka tokoa, na izany aza, voamarikao ve fa tsy nampiasain'izy ireo mihitsy? Mahalana ny alika manaikitra na manafika, afa-tsy ireo izay niaritra trauma ara-tsaina tena izy, tranga iray. Noho io antony io dia tadidinay fa ianao tsy tokony hamely ny biby fiompinao mihitsy, ity dia vao mainka mampitombo ny olana, miteraka tsy fahazoana aina ary mety hiteraka toe-javatra matotra tokoa amin'ny alikanao.

Ny fampijaliana biby dia lohahevitra iray tokony horesahina. Ny fahafantarana ny mombamomba ny psikolojikan'ny olona izay mampijaly ny biby dia afaka manampy amin'ny famantarana toe-javatra mampidi-doza sy mahafantatra ny fomba fihetsika.

6. Alohan'ny hitenenako hoe kamo na tsy mankatò aho dia eritrereto izay mety hitranga amiko

Ny biby dia tsy teraka mba hamitaka na hankato ny baikontsika rehetra toy ny robot. Tsy manao izany ianao azonao atao ny mangataka azy hanao izay tiany atao isaky ny misy, ny alika dia manana fizakan-tena, fahatsapana ary zony manokana.

Raha tsy mankatoa anao ny alikao dia azonao atao ny manontany tena raha mety ny fiarahanareo, raha sahirana ianao na mahafantatra zavatra hafa, na raha tena mahafeno ny filan'ny alikao tokoa ianao. Aza manome tsiny azy noho ny tsy fankatoavany, dia diniho sao mety manao zavatra tsy mety ianao.

Raha mila torohevitra ianao hampianarana ny alikanao, zahao ny lahatsoratray: Tetika fiofanana ho an'ny alika 5

7. Aza avela eny an-dalambe aho: tsy te ho faty ao anaty fitoeram-paty na ho voadonan'ny fiara aho

Hahafoy zaza ve ianao? Tsia, sa tsy izany? Toy izany koa no mitranga amin'ny alika, masiaka izaitsizy tokoa ny fandaozana olona tsy afa-manoatra. Noho io antony io, raha tsy azonao antoka fa afaka hikarakara azy ianao amin'ny toe-javatra rehetra (anisan'izany ny fialan-tsasatra, ny fivezivezena, ny fandoavana ny biby, sns.), Aza mandray alika, satria mampalahelo tokoa ny mahita ireo alika nilaozana maty tany amin'ny kennels.antitra sy irery, nisy ratra mafy, natahotra mafy, malahelo ...

8. Karakarao aho rehefa antitra aho, hijanona eo anilanao na dia antitra aza ianao

Ny alika kely rehetra dia mahafatifaty ary tian'ny rehetra izy ireo, na izany aza, rehefa mihantitra ho an'ny olona sasany ny alika dia tsy manintona intsony izy ireo ary lasa manao raharaha be noho ny zavatra hafa rehetra. Aza mba isan'ireo olona ireo. Tena zava-dehibe ny fahalalana ny fikarakarana alika antitra. Tsy manao zavatra hafa amin'ny fiainany izy ireo fa manandrana manome azy izay rehetra ananany ary zara aminao ny fisiany fohy nefa mampino.

9. Ento any amin'ny dokotera aho raha marary

Raha mahatsapa tsy salama ianao dia manatona dokotera? Toy izany koa no tokony hatao amin'ny biby fiompinao, ento any amin'ny veterinera izy rehefa marary. Mitandrema amin'ny fomba fanamboarana fanafody sy tetika ary toro-hevitra avy amin'ireo izay tsy nanadihady mivantana ny aretin'ny biby fiompinao. Alohan'ny hanombohana fitsaboana dia ilaina ny diagnostika matihanina.

10. Tsy dia mila faly aho

Inona no ilain'ny alika velona? Tsy mila manana vozona volamena, trano na sakafo lehibe GG izy premium, fa eny, tokony hanana rano madio madio madio foana ianao, sakafo isan'andro, toerana fialan-tsasatra sahaza ary ny fitiavana rehetra azonao omena. izy tsy mila rendrarendra lehibe ianao, manahy fotsiny momba izany sy ny zavatra ilainao.