Torohevitra 5 momba ny fiaraha-miaina eo amin'ny saka sy ny alika

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 8 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 24 Jona 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Votoatiny

Azo atao ny miaina mirindra ny alika sy saka na dia karazany samy hafa samy hafa natiora aza. Ny fifandraisana milamina eo amin'ny biby ao an-trano dia tena zava-dehibe satria mamela anao hankafy ny biby tsy misy ahiahy.

Jereo ato amin'ity lahatsoratra ity ny PeritoAnimal ireo Torohevitra 5 momba ny fiaraha-miaina eo amin'ny saka sy ny alika manomboka mankafy fiaraha-miaina mirindra ao an-tranonao.

Manaja ny fandaminana ny karazany tsirairay

Ny alika dia mandamina ny fiarahamonin'izy ireo amin'ny alàlan'ny ambaratongam-piangonana iray izay misy biby iray manjaka tokana. Ny saka kosa dia biby mitokana izay miaro ny faritaniny fotsiny. Io fahasamihafana io dia mety miteraka ady sasany.


Azontsika tsoahina avy amin'izany fa tsy maintsy manaja ny ambaratongan'ny alika isika, izay izy io no biby manjaka amin'ny fifandraisan'ny saka, fa tokony hanaja sy hanamora ny faritry ny saka koa isika, ka hanome azy ny habaka tsy azon'ilay alika alika. .

ampahafantaro ny biby

Tsy maninona na ny biby vaovao dia ny saka na ny alika, ny biby izay efa mipetraka ao an-tranontsika dia tsy maintsy mahafantatra azy, ary aleo mihoatra ny "mpanofa" vaovao.

Fotoana tena lehibe izy io, ary tokony hiezaka ny hisoroka ny fientanentanana tafahoatra mba ho tony ianareo roa. Noho io antony io dia mamporisika izahay ny mponina ao an-tranonao, alohan'ny hihaonany amin'ilay biby vaovao, dia nisakafo, nisotro ary reraka taorian'ny fitsangatsanganana na fotoam-pilalaovana. Amin'izany fomba izany dia mampihena ny fahatsapana fihazana isika.


Inona no tokony hataontsika mba hampidirana ny biby roa?

  1. Aza tazonina eo am-pelatananao ilay saka, fa afaka mamoritra izy, ary mamporisika anao ihany koa ianao mba hanapaka ny fantsika mba tsy handratra ny alika raha tsy mandeha tsara ilay fihaonana.
  2. Afatory amin'ny fehy ny biby roa, Amin'izany fomba izany dia hialantsika fa samy mety haratra ny iray sy ny iray hafa.
  3. ento miaraka tsikelikely izy ireo tsy manery ny firaisan'izy ireo. hajao ny endrik'izy ireo, avelao izy ireo hifampitsoka sy handinika ny fihetsik'izy ireo.
  4. Raha ny fihetsika dia marina ary milamina ny biby roa, avelao izy ireo hifanerasera ary samy hanome valisoa ho an'ny biby.
  5. Raha ny mifanohitra amin'izay no izy masiaka, izany hoe raha te hanenjika ny saka ny alika na manandrana mikorisa ny alika ny alika dia tokony hiteny izy tsy mafy. Ampisaraha amin'ny efitra samy hafa ny biby roa nefa tsy esorina ny fehin'izy roa amin'izy ireo ary avereno ny fomba mandra-pilamin'ny samy biby ao amin'ny efitrano iray.

Ahoana no ahazoako miala sasatra ny biby fiompy roa??


Raha tena ratsy ny fihaonana ary samy tsy milamina ny biby roa ary samy matahotra ny fisian'ny tsirairay avy ianao dia tokony hiasa miaraka. Mangataha fanampiana amin'ny olona iray amin'ny fianakavianao na namana iray amin'ity fizotran'ny fampihavanana ity.

Misafidiana efitrano na efitrano malalaka sy malalaka raha azo atao ary afindra miaraka ny fandriana biby sy saka ary alika. Avelao hisokatra ny varavarana mba tsy hatahoran'izy ireo hikatona ary miaraka amin'ny fanampian'ny olona hafa miala sasatra ny biby roa. Ny tetika sasany dia ny manao fanatanjahan-tena miaraka amin'ny alika raha ny olona ao amin'ny fianakavianao kosa milalao saka, ohatra.

Miasa an-trano ny iray amin'ireo biby fiompy ary manandrana manelingelina azy ireo ary manao izay hahatsapan'izy ireo fa mahazo aina izy ireo, afaka mametraka mozika malefaka ianao mba hamoronana atmosfera rehefa mikarakara azy ireo ianao. Miezaha mampivondrona azy ireo hatrany hatrany mandra-pahatongan'ny fanaovana tsinontsinona na fanajana. Raha tsy azo atao io fihetsika io dia tazomy mandritra ny fotoana fohy ny alika sy ny saka, ataovy amin'ny toerana iray ihany io asa io mba hifankazatra amin'ny fisian'ny tsirairay, ny fofona sns. Raha sarotra loatra aminao ilay asa na ratsy loatra ny valiny dia mankanesa any amin'ny matihanina.

Manomboha miaina miaraka amin'ny dingana voalohany

Ny fiaraha-miaina eo amin'ny alika sy ny saka dia tsy voatery ho ratsy, ny mifanohitra amin'izay no izy. Amporisiho hianatra fika sy baiko ny biby fiompinao roa, toy ny tokony ho izy. valisoa isaky ny manao zavatra tsara izy ireo.

tsy maintsy karakaraina fanabeazana miaraka amin'ny fanamafisana tsara hatramin'ny andro voalohany niaraha-miaina dia tadidio fa ny olombelona sy ny fizotran'ny fiompiana dia nahatonga ireo biby roa ireo, izay mety ho mahery setra, hiaina am-pilaminana sy mirindra. Miaraha miasa an-trano miaraka amin'ny fianarany. Ataovy trano mahafinaritra ho anao roa ny tranonao.

Fahano izy ireo amin'ny faritra misaraka

Tsy afaka manadino izany isika samy alika sy saka dia biby mpiremby, izany dia manondro fa mora be ny manomboka fifandirana momba ny sakafo mety hiafara amin'ny manaikitra na rangotra, mba hialana amin'ny trangan-javatra hafa dia ilaina ny mihinana amin'ny biby samy hafa ny biby tsirairay ary misaraka amin'ny biby hafa. Miaraka amin'ny fotoana ary raha mandresy fisakaizana ianao dia tsy mila manasaraka azy ireo.

Ary tsy tokony avelany ny iray hihinana ny sakafon'ny iray hafa, hahatonga azy ireo hifanaja, na misy sakafo eo anelanelany na tsia, farafaharatsiny eo imasony dia tokony hifanaja izy ireo.

kilalao ho an'ny rehetra

Na dia mety ho toa torohevitra miharihary aza izy io, dia ilaina ny manamafy izany fanambarana izany, toy io torohevitra io ilaina kokoa noho ny noeritreretinao azy. Ny fialonana sy ny faniriana hanana kilalao dia mety hanimba ny fifandraisan'ny saka sy ny alika.

Ny alika dia manana toetra ara-tsosialy ary ny saka dia mazàna manana toetra ratsy mpiremby kokoa. Ireo fihetsika tena samy hafa ireo dia azo esorina amin'ny alàlan'ny fampiasana kilalao izay mampita ny fihazana fihazana ao anaty saka, ka hialana amin'ny fihetsika mpiremby, hamoaka ny toetrany amin'ny fomba tsy mampidi-doza izy.

Etsy ankilany, ny alika dia hahita ao amin'ny kilalao zavatra iray izay azy, zavatra izay hahatonga ny alika hahatsapa ho voaro sy ao an-trano.

Omeo kilalao sy endrika ary endrika hafa ny tsirairay amin'izy ireo ary mety hitabataba aza ny sasany. Samy misaotra anao ny alika sy ny saka ary omenao azy ireo koa a fanelingelenana rehefa tsy eo ianao.