Votoatiny
- Ny tsy fahombiazan'ny voa amin'ny alika sy sakafo
- Famantarana ny tsy fahombiazan'ny voa amin'ny alika
- Fambara ny tsy fahombiazan'ny voa mahery vaika:
- Fambara ny tsy fahombiazan'ny voa maharitra:
- Sakafo ho an'ny alika tsy mahomby amin'ny voa
- Fahanana sa sakafo an-trano?
Ny alika kely dia mora tratran'ny aretina maro, izay misy fiatraikany amintsika koa, satria vitsy ny aretina azo avy amin'ny olombelona.
Ny fizotry ny fahanteran'ny alikantsika dia ho dingana iray ihany koa izay fepetra fitandremana sy fahadiovana ara-tsakafo tsy maintsy raisina amin'ny tanjona hisorohana ny aretina sy hanatsara ny kalitaon'ny biby.
Ny olana amin'ny voa eo amin'ny alika dia mety fahita ary tena ilaina ny mahafantatra ny famantarana rehetra an'io aretina io ary ny mahafantatra hoe iza no tsara indrindra sakafo ho an'ny alika misy olana amin'ny tsy fahombiazan'ny voa.
Ny tsy fahombiazan'ny voa amin'ny alika sy sakafo
Ny tsy fahombiazan'ny voa eo amin'ny alika dia mety ho maranitra na maharitra, ny fihenan-tsofina dia mety mitaky risika mahafaty olona betsaka, na dia azo ovaina aza, amin'ny lafiny iray, ny tsy fahombiazan'ny voa maharitra dia miteraka fahasimbana amin'ny sela voa izay tsy azo ovaina.
Amin'ny toe-javatra mahazatra, ireo poizina mivezivezy ao anaty rà dia levona anaty rano amin'ny alàlan'ny voa, voasivana araka ny tokony ho izy ary avy eo dia mivoaka amin'ny alàlan'ny urine, fa rehefa misy tsy fahombiazan'ny voa, mila bebe kokoa ny voa ny rano ahafahana mamoaka poizina mitovy amin'ny azy, mitovy ihany koa, misy fotoana izay tsy dia ampy loatra ny hydration bebe kokoa ho an'ny voa mba hanohanana ny enta-mavesatra ara-dalàna ary mivoaka ao anaty rà ireo poizina ireo.
Ny ankamaroan'ireny poizina ireny dia avy amin'ny tontolo iainana, fa ny hafa kosa avy amin'ny metabolisma misy otrikaina sasany, ohatra, ny proteinina, izay mamokatra amoniaka ny metabolisma ao aminy, singa misy poizina izay tsy maintsy avadika ho urea mba hamoahana amin'ny ala.
Amin'ny toe-javatra tsy fahombiazan'ny voa amin'ny alika manan-danja manokana ny sakafo., satria tsy maintsy misoroka sakafo sasany isika ary mitazona enta-mavesatra kaloria izay mamela ny sakaizantsika hitazona ny lanjan'ny vatany.
Toy ny mahazatra, ny sakafo dia iray amin'ireo antony manohina ny fahasalamana.
Famantarana ny tsy fahombiazan'ny voa amin'ny alika
Raha mijaly amin'ny voa ny alikantsika dia zava-dehibe ny fahafantarana azy mba hahafahany manantona haingana ny mpitsabo biby. Tsy mitovy ny soritr'aretina, miankina amin'ny tsy fahombiazan'ny voa na maharitra.
Fambara ny tsy fahombiazan'ny voa mahery vaika:
- Very ny fahazotoan-komana tanteraka
- fahalainana
- mandoa
- Mihena ny famokarana urine
- very hevitra avy
- Tsy fahampian'ny fandrindrana amin'ny hetsika
- fahalemena ara-batana
Fambara ny tsy fahombiazan'ny voa maharitra:
- Mihena ny famokarana urine
- tsy fisian'ny urine
- mimi ra
- volo anaty toe-javatra ratsy
- mandoa
- aretim-pivalanana
- fihetsika miondrika
- Fofona ratsy
- vay
- tsy fahampian-drano
- OSA
- Mivonto noho ny fihazonana rano
Ny tsy fahombiazan'ny voa eo amin'ny alika dia aretina lehibe satria misy fiantraikany amin'ny taova tena ilaina izany ary noho izany dia mila fitsaboana maika, fitsaboana izay hahitana fiovana amin'ny sakafo mahazatra alika.
Sakafo ho an'ny alika tsy mahomby amin'ny voa
Ny famahanana alika misy fahasimban'ny voa dia natao indrindra hanalefahana ny habetsahan'ny voa miasa, satria tsy afaka manala ny poizina rehetra intsony izy io, ary mitazona ny alika amin'ny lanjany mety, ka misoroka ny tsy fanjarian-tsakafo.
Ny sakafo tsara ho an'ny alika tsy mahomby amin'ny voa dia tokony hameno ireto fepetra manaraka ireto:
- tsy maintsy atao sakafo ambany amin'ny sodium sy phosforus
- Izy io dia tsy maintsy manome proteinina manana sanda biolojika avo (manankarena amin'ny asidra amine tena ilaina) amin'ny antonony antonony
- Tokony ho tsara ny hydration, noho izany ny alika dia tokony hanana rano madio sy madio foana eo am-pelatanany ary aleony mifidy sakafo lena.
Ny sakafo izay manaja ireo fotopoto-pitsipika ireo dia azo tanterahina amin'ny alàlan'ny sakafo voalanjalanja (sakafo) na amin'ny alàlan'ny sakafo an-trano, misy ny ady hevitra momba izay ny fomba tsara indrindra.
Fahanana sa sakafo an-trano?
Misy izy ireo sakafo manokana izay mifanaraka tanteraka amin'ny fepetra mahavelona ny alika amin'ny tsy fahombiazan'ny voa, na izany aza, mino ny manam-pahaizana sasany fa ny sakafo tsara indrindra amin'ireto tranga ireto dia ny sakafo iray mifototra amin'ny sakafo an-trano ary tsy manome afa-tsy sakafo voalanjalanja ho famenony.
Zava-dehibe ny avelanao hanome torohevitra amin'ny mpitsabo biby anao, satria izy dia afaka manoro hevitra momba ny fomba hanolorana ny alikanao ny sakafo tsara indrindra, amin'ny fijerena ireo toetra mampiavaka azy.
Raha manapa-kevitra ny hanome sakafo ny alika amin'ny alàlan'ny sakafo namboarina ihany ianao amin'ny farany, dia tokony tsy hampidirintsika ireo sakafo manankarena fosforosy. aza omena anao:
- Vokatra vita amin'ny ronono sy ronono
- TRONDRO
- aty kisoa
- Chocolate
- voanjo
- legioma
- atody
- lambo sira
- Bacon
- Saosisy
Etsy ankilany, ireto sakafo manaraka ireto dia tsy maintsy misy amin'ny sakafon'ilay alika an-trano:
- vary nahandro
- Akoho
- aty akoho
- Gelatin
- Sakafo katsaka nandrahoina
Na ahoana na ahoana dia hisy izany ny mpitsabo aretin-biby na kaninina ny olona tompon'andraikitra amin'ny fanehoana amin'ny fomba manokana ny fomba hanomezana ny alikanao ny sakafo mahavelona rehetra ilainy, na amin'ny alàlan'ny sakafo na amin'ny alàlan'ny sakafo an-trano namboarina mifanaraka amin'ny filàny.
