Votoatiny
- Ny famahanana no fikafika tsara indrindra
- Sakafo volom-alika tsara miaraka amina asidra omega 3 sy 6
- Ahoana ny fanomezana menaka legioma alika anao
- Legioma hatanjaka! Sakafo volom-borona tsara miaraka amin'ny vitamina sy antioksidan
tandremo ny volon'alikao, indraindray mety ho nofy ratsy, indrindra raha ny biby fiompinao dia karazany lava volo. Ny fanasana azy amin'ny vokatra tsara indrindra, ny fikolokoloana, ny fanamainana ary avy eo ny fanosorana ny volony dia tsy ampy foana hitazomana ny volonao hamirapiratra sy tsara tarehy.
Mba hahazoana antoka fa ny palitaon'ny alikanao dia tonga lafatra foana dia azonao atao foana ny mampiasa ny fanampiana miharihary indrindra ary, miaraka amin'izay koa, ilay ampiasain'izy ireo kely indrindra: manome sakafo. Eny, ny sakafo omentsika ny zanak'alika dia misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny volony ary, noho izany, dia lasa fanamafisana tena mahagaga sy tena ilaina io. Noho izany, amin'ity lahatsoratra ity an'ny Animal Expert, asehonay aminao ny fomba hanatsarana ny sakafo sy hitazomana ny toetoetran'ny volom-biby. Vakio hatrany ary zahao ny lisitry ny sakafo tsara ho an'ny volon'alikao ary ny fomba fampidirana azy ireo amin'ny sakafonao.
Ny famahanana no fikafika tsara indrindra
Isika no mihinana! Mihatra amin'ny biby fiompy koa io fehezan-teny io, ka ny fikarakarana ny sakafony dia tena ilaina amin'ny fivelaran'izy ireo marina. Ao amin'ny sakafo dia ho hitanao ny otrikaina sy vitamina ilaina mba hikarakarana ny fahasalaman'ny alika sy hanampiana ny hoditrao ho salama, ny palitao matanjaka sy mamiratra, ary ianao dia iray amin'ireo alika kely eny an-dalambe ary izany rehetra izany mijery izao tontolo izao. Amin'io lafiny io, ny menaka mahasalama dia tena ilaina amin'ny toe-javatra tsara amin'ny palitao alika. Ary koa, alika be dia be maneho ny tsy fahampiana amin'ny sakafo mahavelona amin'ny alàlan'ny palitao, ka raha hita fa maina sy maditra ny lambanao, dia mety tsy ho ampy ny sakafo omenao azy ireo.
Ny sakafo marina dia hofaritana amin'ny fandanjana an'ireo vondrona sakafo efatra: proteinina, gliosida, vitamina ary mineraly. Ny sakafon'ny alika na ny alika dia tsy tokony hisy karazana na marika mora vidy kokoa avy amin'ny fivarotana lehibe, tokony hohalalinina tsara izany ary hizaha raha misy an'io karazana singa io ao amin'ny latabatra mahavelona azy. Sakafo miaraka amin'ny "premium", mazàna no tena marina ary tokony harahina.
Sakafo volom-alika tsara miaraka amina asidra omega 3 sy 6
Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny tavy mahasalama dia tena mahasoa ny fahasalaman'ny volo alika, noho izany dia tokony hialanao ny sakafo matavy ambany. Rehetra sakafo misy asidra omega 3 na omega 6 matavy, toy ny trondro (salmon na menaka trondro), dia tsara hanatsarana ny hamirapiratra sy ny fahasalaman'ny palitao biby fiompinao, ary koa ny hikarakarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny menaka legioma, toy ireo avy amin'ny voa, dia tena tsara ho an'ny volon'alika ihany koa. Azonao atao koa ny manandrana voa flaxseed, tanamasoandro na voatavo, ary ampidiro ao amin'ny sakafonao. Ny menaka voanio dia tena tsara ary tsara ihany koa amin'ny fitsaboana ny olan'ny hoditra.
Ahoana ny fanomezana menaka legioma alika anao
Fomba tsara ampidirina ao anaty sakafon'alikao ny menaka legioma nefa tsy mila omena azy mivantana akory ny tendany, dia ny fampidirana menaka eran-sotro misy menaka ao anaty kibble ary afangaro tsara. Aza atao be loatra amin'ny menaka legioma voafantina koa, fa mety hiteraka fivalanan'ny biby ny anao. Etsy ankilany, rehefa tsara fitondran-tena izy na tena be fitiavana dia omeo valisoa izy amin'ny alàlan'ny fihinanao azy indray mandeha isan-kerinandro, somary tuna na sardine.
Legioma hatanjaka! Sakafo volom-borona tsara miaraka amin'ny vitamina sy antioksidan
Ny olona sasany mino fa ny alika dia tsy mihinana legioma ... ary ny marina dia tokony hampiditra legioma betsaka amin'ny sakafo ny tsirairay. Legioma dia a loharanom-vitamina sy antioxidant voalohany, famenony sarobidy amin'ny fahasalaman'ny capillary tsara sy ny kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny, satria izy ireo dia mitazona ny vatany sy ny vatan'izy ireo iray manontolo ho madio, tanora ary mifoka oxygen. Aza misalasala manatona ny lahatsoratray izay ilazanay aminao ny voankazo sy legioma no atolotra ho an'ny alika kely.
Ny otrikaina misy entana antioksida, ary manan-danja indrindra amin'ny fikarakarana ny volon'alika, dia C sy E, ary ahitanao azy ireo karaoty, voanjo, alfalfa ary broccoli. Ireo legioma tia alika ireo dia manome sakafo tsara ho an'ny volon'ny alika, koa aza mieritreritra intsony ary omeo ny namanao volo. Tadidio fa, toy ny legioma, dia tsy asaina manolotra ny biby mihoatra ny 20% amin'ny sakafom-piainana manontolo, satria mety hiteraka fivalanana, mandoa ary fiovana hafa izany.
