Tombontsoa azo avy amin'ny oaka ho an'ny alika

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 3 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 16 Mey 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Oats dia iray amin'ireo sakafo maraina malaza indrindra eto an-tany, iray amin'ireo anana mahasalama indrindra, manankarena indrindra ary mahasoa indrindra eto an-tany, ary koa sakafo tena ara-toekarena.

Ny zavatra tsara indrindra momba ny oaka dia tsy ny olombelona ihany no afaka mankafy azy io, fa azo ampidirina ao amin'ny sakafon'ny biby fiompinao koa. Indraindray isika dia mieritreritra fa ny sakafon'ilay alika dia ahena ho kibble, raha mbola misy tontolo lehibe hahitana azy.

Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra PeritoAnimal ity ary tadiavo hoe inona ny Soa azo avy amin'ny otrikaina ho an'ny alika.

Oats dia tsara ho an'ny alika

Oats dia sakafo mahasalama sy mahasoa tanteraka ho an'ny karazana alika kely rehetra, raha tsy hoe tsy mahazaka an'io ahitra io ny alika kely.


Nandritra ny taona maro, manam-pahaizana momba ny sakafo ara-biby dia nanao fitsapana izay nanaparitaka fa ny fampidirana oats amin'ny sakafon'ilay alika dia tombony lehibe amin'ny fananana ny alika hanana famahanana tanteraka ary mahay mandanjalanja.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanomezana azy azy amin'ny fomba mety. Ny fanararaotana azy io dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny fahasalaman'ny biby, ho fanampin'izany, ny oats dia tokony ho voajanahary araka izay azo atao, miaraka amin'ny fanampiny kely sy siramamy, raha azo atao oats organika, izay mety ho hitanao amin'ny fivarotana sakafo voajanahary.

Soa azo avy amin'ny Oats

Oatmeal dia sakafo tena feno, satria ankoatry ny tombony azo avy amin'ny fahasalamana dia heverina ho ahitra manasitrana izy io. Azo sotroina na apetaka amin'ny hoditra mihitsy aza. Ny tombony dia marobe ary mandrakotra ny vatana sy ny zavamiaina alika manontolo. Ny sasany amin'ny tombotsoan'ny oatmeal ho an'ny alika dia toy izao:


  • Izy io dia solon'ny varimbazaha tena tsara ho an'ny biby izay tsy mahazaka gluten satria misy ambaratonga ambany kokoa amin'io proteinina io.
  • Manankarena vitamina B5 sy B9, mineraly toy ny zinc, vy, manezioma, varahina, asidra folika ary biotin (tsara amin'ny toe-bolo tsara).
  • Loharanon'ny fibra mety levona izay miasa mifehy ny kolesterola sy ny tsinay rehetra, manampy amin'ny fihenan'ny olana toy ny fitohanana, fivalanana, entona ary mihoaka mihitsy aza.
  • Tsara ho an'ny volon'ny alika sy volony. Raha mihinana oats ny alikanao dia hanana palitao tsara sy mahasalama izy. Raha ny marina dia misy shampoos oat ho an'ny alika miasa mivantana ao amin'ilay faritra ary ireo mpitsabo biby dia manome sosokevitra azy io.
  • Manatsara ny famokarana sela mena ao anaty ra.
  • Na eo aza ny maha gliosida azy dia amporisihina mafy ho an'ny alika kely matavy loatra izy noho ny habetsaky ny fibre avoakany ary satria, manampy azy io hitazona ny fahatsapana fahafaham-po.
  • Izy io dia sakafo voajanahary izay misy proteinina betsaka sy kalitao tsara kokoa.

Ahoana ny fomba hanomezana oats alika anao

Tsara kokoa andraho ny oats alohan'ny hanomezana azy amin'ny alika. Ny saoka manta dia mety tsy dia mahafinaritra anao ary mety ho sahirana mitsako, mitelina ary mandevona. Ny azonao atao dia afangaro tsindraindray ny oats miaraka amin'ny sakafo, mba hahazoanao sakafo feno kokoa ary mba tsy hankaleo ny alika amin'ny tsiro tsirairay.


Raha ny ronono dia tsara kokoa ny tsy mampiasa azy io, satria ny alika dia tsy mahazaka tsara ny ronono. Omano amin'ny rano ny voanio ary andramo ny tsy manampy siramamy, sira na additives hafa. Aorian'ny fandrahoana, tadidio avelao hampangatsiatsiaka azy, satria tsy te handoro ny vavan'ny biby ianao.

Ny habetsaky ny oats ho an'ny alika dia miankina amin'ny lanjany. Fepetra mety indrindra dia oats iray sotro isaky ny 9 kilao, in-1 na in-2 isan-kerinandro, tsy mihoatra ny in-3. Ny otrikaina kely indrindra dia mahasoa ny biby fiompinao.