Votoatiny
- menaka trondro
- Soa azo avy amin'ny fanjifana menaka trondro amin'ny saka
- Ahoana ny fomba hanomezana menaka trondro ny saka?
Betsaka ny fanampin-tsakafo eny an-tsena ampiasain'ny olombelona fa ny biby koa. Anisan'izy ireo manasongadina menaka trondro. Fa ilaina ve izany, ary inona no soa entin'ny bibintsika? Raha mihinana sakafo biby fiompy ara-barotra ianao, mila famenon-tsakafo ve ianao?
Manana fanontaniana marobe isika momba ny fanomezana sakafo voalanjalanja amin'ny sakafontsika. Fantatray fa ny menaky ny trondro dia tavy biby hita anaty trondro, fa ao amin'ny Animal Expert dia tianay haseho anao ny inona Soa azo avy amin'ny menaka trondro ho an'ny saka. Ny tombony azo amin'ny fampidirana azy io amin'ny sakafontsika saka isan'andro sy ny fomba hisafidianana ny tsara indrindra.
menaka trondro
Ny menaka trondro, araka ny voalaza tao amin'ny fampidirana, dia loharanon'ny tavy an-dranomasina, manan-karena asidra matavy tena ilaina Omega 3, fantatra amin'ny anarana hoe "tavy tsaraIzy io dia misy asidra eicosapentaenoic (EPA) sy asidra docosahexaenoic (DHA), izay fahita indrindra amin'ny biby fiompy sy ny sakafon'olombelona.
Ireo asidra ireo dia azo alain-tahaka mivantana amin'ny vatan'ny saka, saingy tsy maintsy asongadintsika fa tsy misy anzima ilaina hanovana ny EPA avy amin'ny loharanon'ny zavamaniry (toy ny menaka rongony) na avy amin'ny voanjo izay ao anatiny koa. Rehefa nanazava izany izahay dia manamarina kely ny fampidirana azy amin'ny alàlan'ny menaky ny trondro.
Na izany aza, tsy ny trondro rehetra no manana an'io, dia hita amin'ny ankamaroan'ny salmon, tuna, anchovies, sardine ary herring. Tsy hitantsika amin'ny habetsany ilaina amin'ny menaka atiny cod, ka amporisihinay ianao hisoroka azy.
Tsy maintsy mamaky foana ny mari-pamantarana vokatra isika mba hahazoana antoka fa madio tanteraka ny menaka, tsy misy akora simika na preservatives, satria io dia hampihena ny kalitaon'ny solika ary noho izany ny asany.
Soa azo avy amin'ny fanjifana menaka trondro amin'ny saka
- Manatsara ny hery fiarovanao amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fiarovana
- Manatsara ny fiasan-tsaina, indrindra rehefa antitra
- Manampy amin'ny fahasalamana ny volo sy ny hoditra
- Vokatry ny fanoherana ny inflammatoire
- Izy io dia miasa manohitra ny aretin-tratra, ny aretin-tratra na ny fanajana ny tazomoka ao amin'ny tonon-taolana
- Manara-maso ny haavon'ny kolesterola sy ny triglyceride
- Mampihena ny aretin-koditra
- Manamora ny fiasan'ny marina amin'ny haavon'ny voa
- Mampihena ny mety ho fiandohan'ny homamiadana
- Mitazona ny rafitry ny fo hozatra hiasa tsara
- Manatsara ny fahitana sy ny fandrenesana
- Mankafy ny fahavokarana
- Manampy amin'ny fampandrosoana ny foetus sy ny alika kely
Ahoana ny fomba hanomezana menaka trondro ny saka?
Hanombohana azy dia tokony hitandrina isika amin'ity famenon-tsakafo ity satria tsy tokony hifandray amin'ny hazavana, hafanana na rivotra. Soso-kevitra ny hitahiry azy amin'ny endrika misy ranoka ao anaty tavoahangy mainty ao anaty vata fampangatsiahana na vata fampangatsiahana ary hividy habetsahana azontsika ampiasaina ao anatin'ny 1 na 2 volana hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny fofona sy ny tsirony, zavatra efa fantatsika ny niafarany rehefa manandrana isika ampiana azy amin'ny sakafo.ny saka, tsy hihinana izy ary hanana olana fanampiny isika.
Misy ihany koa ny marika ara-barotra ho an'ny fihinan'olombelona izay misy fofona izay nolavin'ny saka matetika. Tsy mora velively ny manome zava-baovao ny saka, fa soa ihany fa manana safidy maromaro isika:
- anjara mavesatra: Misy ihany koa ny marika ara-barotra ho an'ny fihinan'olombelona izay misy fofona izay nolavin'ny saka matetika. Tsy mora velively ny manome zava-baovao ny saka fa manana safidy maromaro izahay.
- Sakafo namboarina: na mifidy sakafo manta na masaka isika dia tsy maintsy manampy fanampin-tsakafo amin'ny farany. Mety hitranga fa amin'ny tranga izay tsy ananantsika menaka trondro dia soloina menaka oliva.
Tokony hanontany mpitsabo biby foana isika mba hananana fomba fijery misimisy kokoa momba ny sakafon'ireo sakafontsika ary, amin'izany fomba izany, dia azontsika atao ny mampiasa ity famenon-karena voajanahary sarobidy izay hankafizin'ny saka antsika isan'andro ity.
