Votoatiny
- Afaka mihinana voatabia ve ny alika?
- Ratsy ho an'ny alika ve ny voatabia?
- Voatabia alika: tombontsoa
- Afaka manome voatabia ny alika ve ianao?
- Afaka mihinana saosy voatabia ve ny alika?
Ny salady voatabia dia mahazatra ny nahandro Breziliana nentim-paharazana, izay azo ampiarahina amin'ny salady, tongolo, karaoty ary legioma hafa. Ankoatry ny fanomezana fikolokoloana lovia vaovao, ny voatabia dia voankazo (na dia mety hafangaro amin'ny legioma aza) izay manome tombony ara-pahasalamana maro, indrindra ho an'ny avo lenta amin'ny antioxidants voajanahary.
Na izany aza, raha resaka sakafo mahavelom-biby, ny voatabia dia sakafo izay miteraka resabe. Amin'ny lafiny iray, misy ireo miaro fa azo antoka sy mahasalama ny manome voatabia an'ireo alika. Saingy, etsy ankilany, azo atao ny mahita ireo izay milaza fa poizina ho an'ny alika ny voatabia, izay mety hanimba ny fahasalamana canine. Fa iza no marina? Amin'ny farany, alika afaka mihinana voatabia sa tsia?
Ity fampahalalana izay toa mifanipaka ity dia mahatonga ny mpampianatra maro hanontany tena raha afaka mihinana voatabia manta, saosy voatabia ary fomba fahandro hafa izay misy an'io sakafo io ny alika. Mba hanazavana ireo fisalasalana ireo ary hanolotra fampahalalana bebe kokoa momba ny kalitao izay hanampy anao hanome sakafo ara-pahasalamana ho an'ny alikanao, ato amin'ity lahatsoratra vaovao nataon'i PeritoAnimal hanazava izahay raha tena ratsy ho an'ny alika ny voatabia na raha afaka mampiditra an'ity sakafo ity amin'ny sakafo alika ianao amin'ny alàlan'ny fitandremana.
Afaka mihinana voatabia ve ny alika?
Toy ny zavatra hafa rehetra amin'ny fiainana dia ilaina ny tsy manamafy ny angano momba ny famahanana alika. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy mianatra mamantatra fampahalalana kalitao ianao fa tsy fanitarana ankapobeny. Tsy hanimba ny alikanao ny voatabia raha mbola fantatrao ny fomba mety hampidirana azy ireo amin'ny sakafon'ny biby fiompinao.
Ratsy ho an'ny alika ve ny voatabia?
O voatabiatsy poizina alika ny matotra sy tsy misy voa. Mifanohitra amin'izany no izy, sakafo mahavelona be izy io, izay mitondra vitamina, mineraly, fibre, antioksida voajanahary ary rano be ho an'ny sakafo. Vokatr'izany dia manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny alika izy io, amin'ny fisorohana ny olana ara-pahasalamana isan-karazany sy ny fihazonana tsara ny vatan'ny alika.
Na dia ny voatabia maintso dia manana fitambarana simika antsoina hoe glycoalkaloid izay poizina ho an'ny alika.. Ka raha nanontany tena ianao raha afaka mihinana voatabia na voatabia maitso tsy masaka tanteraka ny alika, tsia ny valiny, satria mety manana olana amin'ny fandevonan-kanina toy ny fivalanana, ny entona ary ny fandoavana. Amin'ny tranga matotra kokoa, rehefa mihinana voatabia maitso be dia be ny alika, dia mety hiseho ny fimamoana.
Io fitoviana io ihany koa dia hita ao amin'ny ankamaroan'ny ampahany maitso amin'ilay zavamaniry manome ny voatabia ho voankazo (Lycopersicon spp), toy ny amin'ny ravina sy ny taho. Izany no antony, tsy tokony hihinana voatabia maintso mihitsy ny alikanao na ny faritra maitso amin'ny zavamaniry voatabia. Ka raha mamboly voatabia ao amin'ny zaridainanao ianao na amin'ny zaridaina legioma ao an-trano dia tadidio ny hamerana ny fidiran'ny alikanao amin'io toerana io.
Voatabia alika: tombontsoa
Ny voatabia masaka dia misy antioxidant voajanahary toy ny vitamina C sy lipocarotenes, izay miady amin'ny hetsika radikaly afaka ao amin'ny vatan'ny alika sy ny fahasimban'ny sela vokatr'izany. Tena mahasoa ho an'ny alika antitra io vokatra antioksida io satria manampy amin'ny fisorohana ny soritr'aretin'ny fahanterana ary manampy amin'ny fitazonana metabolika azo antoka.
Izy ireo koa dia manana vitamina A sy ilay B complex, izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary fisorohana ny aretina alika mahazatra. Ny vitamina A (ary indrindra ny beta-carotenes) dia mpiray tsikombakomba amin'ny fahitana tsara sy ny fahasalaman'ny hoditry ny alika, manampy amin'ny fisorohana ny olan'ny hoditra toy ny dermatitis canine.
Ho fanampin'izany, ny voatabia masaka dia mitondra fibres ho an'ny sakafon'ilay alika, ary misy fiatraikany tsara amin'ny fizotran'ny fandevonan-kanina amin'ny alàlan'ny fanarahana ny tsinay sy ny fisorohana ny fitohanana amin'ny alika.
Ary farany, ny voatabia koa dia manome fandraisana anjara tsara amin'ny rano, manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-drano izay afaka mankasitraka ny fivelaran'ny aretina azo avy amin'ny lalan-dra, toy ny aretin-kibo. Ankoatr'izay, ny fihinanana sakafo be ranoka dia misy a diuretic sy ny fihenan'ny vokatra ao amin'ny vatan'ny alika, manampy amin'ny fanafoanana ny poizina ary mitazona hetsika voa tsara.
Afaka manome voatabia ny alika ve ianao?
Ie! Fa tsarovy ny manolotra foana ny voatabia tsy masaka masaka ho an'ny alikanao dia aza ny faritra voatabia maintso na voatabia velively. ny alika dia afaka mihinana voatabia serizy, boribory ary karazany hafa mihitsy aza, raha masaka tanteraka. Sasao tsara ihany koa ny voankazo sy legioma alohan'ny hanolorany ny biby fiompinao, mba hialana amin'ny fahalotoana sy zavamiaina bitika afaka mifikitra amin'ny hoditra na ny hoditr'ireny sakafo ireny.
Tadidio koa fa na dia misy voankazo sy legioma betsaka aza ny otrikaina ilaina, tsy mety ho fototry ny sakafon'alikao. Ny alika dia mila mihinana fatra mahasalama amin'ny proteinina sy asidra matavy (antsoina hoe "tavy tsara") hanamafisana ny hozatra sy hitazomana metabolisma mavitrika. Ary, na dia lasa omnivora aza, ny hena dia mitohy ho loharanom-proteinina miaraka amin'ny fandevonan-kanina tsara kokoa ary ny tombo-tsoa ho an'ny alika.
Noho izany dia tsy asaina manome sakafo vegetarian na vegan ho an'ny biby fiompinao, izay miorina amin'ny legioma, voankazo ary proteinina fotsiny, satria mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo matotra izany ary hiafara amin'ny tsy fahampian'ny anemia amin'ny alika.
Afaka mihinana saosy voatabia ve ny alika?
Arakaraka! Afaka mihinana ny alikanao a saosy voatabia voajanahary sy namboarina, izay voaomana tsy misy fanampiana sira, preservatives ary zava-manitra mety hanimba ny fahasalamanao. Na izany aza, tsy tokony omena saosy voatabia indostrialy na synthetic ny namanao akaiky indrindra, satria ireo vokatra ireo dia misy preservatives artifisialy sy additives izay mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina.
Ny hevitra tsara hanomanana lovia mahavelona hampifaly ny sakaizanao akaiky indrindra dia ny fanaovana lovia iray. saosy voatabia namboarina miaraka amin'ny hena na akoho ary aroso amin'ny pasta na vary volontsôkôlà azy. Amin'izany fomba izany, ny vitamina sy ny voatabia voatabia dia ampiana miaraka amin'ny proteinina hena sy ireo gliosida pasteur.
Ho fanampin'izany, azonao atao ny mampiasa voatabia masaka masaka ho fanamafisana tsara ny fitaizan'alika alika. Isaky ny manao fihetsika tsara ny alikanao na mamoaka baiko fankatoavana alika dia azonao atao ny manolotra voatabia tsy masaka masaka mba hanome valisoa azy ary hamporisika azy haniry hianatra hatrany.
Zahao ny lahatsarinay YouTube momba ny voankazo 8 azon'ny alika alika, ny tombony ary ny fatra:
Raha te-hamaky lahatsoratra mitovy amin'izany ianao Afaka mihinana voatabia ve ny alika?, mamporisika anao izahay hiditra ny sehatry ny Sakafo mifandanja.