Votoatiny
- Afaka mihinana paoma ve ny alika?
- Mety amin'ny alika ve ny paoma?
- Fatra matetika sy fatra natolotra
- Afaka manome paoma ny aretim-pivalanana ve ianao?
- Ahoana ny fomba hanomezana paoma alika iray mivalana
Te hahafantatra ve ianao raha afaka manome paoma ho an'ny alika? Raha ny marina dia iray amin'ireo voankazo tena atolotra indrindra ho an'ny alika izy io, noho ny tombontsoa marobe omeny sy ny fampiasana samihafa azony omena. Na izany aza, tsy maintsy mandinika torohevitra vitsivitsy isika rehefa manolotra an'io voankazo matsiro io, izay horesahintsika etsy ambany.
Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra ity an'ny Animal Expert sy fantaro raha afaka mihinana paoma ny alika, inona ny tombony atolotray azy sy ny fatra atolotra azy. Aza adino izany!
Afaka mihinana paoma ve ny alika?
Ie! Ny Apple voankazo tsara sy atolotra izy io ho an'ny alika noho ny tombony lehibe azo avy amin'ny fahasalamana. Na izany aza, sakafo tokony hohanin'ny alika amin'ny antonony izy noho ny atin'ny siramamy.
Azontsika atao ny manolotra ny paoma mivantana, manta, toy ny loka, na dia azo ampiasaina amin'ny fomba fahandro isan-karazany aza izy io ary hanomanana fitsaboana any an-trano, toy ny cookies poma sy karaoty matsiro izay ho loka.
Mazava ho azy, ny voa ny paoma dia tena manimba ny alika, noho ny atiny amygdalin (misy siramamy, asidra hydrocyanic ary benzaldehyde). Inoana fa io fitambarana io dia mety hahasoa ny fahasalamana, na izany aza, fanadihadiana marobe [1] [2] [3] nampiseho fa glycoside misy poizina izy io.
Mety amin'ny alika ve ny paoma?
Apple dia iray amin'ireo voankazo malaza indrindra ho an'ny olombelona sy ny alika, indrindra noho ny tombontsoa marobe sy ny fampiasana atolotray azy.Manaraka, ao amin'ny Animal Expert, dia hanazava izahay ny tombony 10 sy ny fampiasana paoma ho an'ny alika:
- Manampy amin'ny famandoana ny alikao izany satria feno rano ny ankamaroany.
- Voankazo manadio izy io, atoro ho an'ny alika mavesatra loatra na ireo izay voan'ny aretin'ny voa. Amin'ity tranga ity dia tsara ny manatona ny mpitsabo biby.
- Manankarena vitamina C, carotenoids, vitamina A ary asidra folika, izay hiantoka palitao sy dermis mahasalama kokoa.
- Ny fananana antioxidant fanta-daza dia manampy amin'ny fisorohana sy ny fanemorana ireo olana ara-pahasalamana toy ny homamiadana na ny fahanteran'ny ati-lakan'ny kaninina.
- Izy io dia manana votoatin'ny potasioma avo, ilaina amin'ny hetsika neuromuscular, ny fifandanjan'ny hydro-electrolyte ary ny fampitana ny tsindrona hozatra.
- Izy io koa dia misy mineraly hafa toy ny fosforôra, maneziôma ary kalsioma, ilaina amin'ny fiasan'ny vatana.
- Tsy toy ny sakafo hafa, ny paoma amin'ny ankapobeny dia tsy miteraka alèjia na hypersensitivity, noho izany dia ampirisihina ho an'ny alika mijaly amin'ireto aretina ireto.
- Azonao soloina paoma ny tsakitsaky nify rehefa manatanjaka sy manadio nify izy ireo ary mampiala voly ny alikanao.
- Ahitana tanninina, fitambarana fananana manohitra ny inflammatoire, izay mihetsika mivantana amin'ny mucosa vavony mihanaka.
- Ny fanolorana an'io sakafo io amin'ny alina dia hanampy ny alikanao hiala sasatra tsara kokoa.
Ireto misy sasany amin'ireo paoma fananana, antony mahatonga anay mampiditra an'io sakafo io amin'ny sakafonao na ho fanampiana tsindraindray amin'ny sakafo mifototra amin'ny sakafo. Eto ambany izahay dia manolotra torohevitra vitsivitsy ho anao hahafantatra hoe ohatrinona ary ohatrinona ny paoma atolotra ny alikanao, ary koa ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana ny fivalanana na ny fitohanana.
Fatra matetika sy fatra natolotra
Na dia voankazo tsara sy mahasoa ny alika aza ny paoma, dia sakafo tsy tokony atolotra be loatra. RAHA mandinika ny firafitra izahay ny paoma iray dia ahitana rano, mineraly ary gliosida indrindra, manasongadina: fructose, glucose, sukrosa ary siramamy.
Ny fanjifana siramamy avo lenta dia afaka mankasitraka ny fiandohan'ny diabeta alika, miteraka filàna tsindrona insuline, fiovan'ny sakafo, ary ny mpitsabo biby aza mety hanome sosokevitra ny fanafoanana ny biby.
Ny tsara indrindra dia ataovy famenon-tsakafo manokana na valisoa azo omena ny paoma roa na intelo isan-kerinandro. Paoma kely iray, tsy voaroaka nefa tsy misy voa, dia ampy ahafahan'ny namanao akaiky indrindra mankafy sy miala voly.
Raha tsy faly amin'ny voankazo sy legioma ny alikanao dia misy safidy hafa, toy ny ovy, broccoli, tsimoka any Bruxelles, zucchini, voanio na melon. Aza adino fa ny alika dia tsy henjana karnavora, izy ireo koa dia afaka mihinana ny karazana voankazo sy legioma mahasoa rehetra.
Afaka manome paoma ny aretim-pivalanana ve ianao?
Apple dia iray amin'ireo fanafody an-trano malaza indrindra amin'ny fivalanan'ny alika. Izy io dia mpandrindra tsinay tsara indrindra noho ny ny pectin, karazana fibre izay manana. Na izany aza, ny zavatra mahagaga indrindra amin'ny paoma dia ny sakafo mety amin'ny fitohanana koa, amin'ity tranga ity dia tsy maintsy atolotra manta izy io.
Ny pectin dia misy amin'ny voankazo sy legioma maro, toy ny karaoty, tsaramaso ary koa spirulina, ahidrano malaza be ankehitriny. Ity fibre misy amin'ny paoma ity dia afaka mitroka ranom-bavony, manala poizina sy kolesterola manimba.
Noho ireo antony ireo dia aseho ao ny paoma olana amin'ny tsinay isan-karazany toy ny gastrite, fivontosana ny tsinay na colitis.
Ahoana ny fomba hanomezana paoma alika iray mivalana
Mba hitsaboana fivalanana dia ny tena tsara indrindra dia ny mahandro ny paoma amin'ny etona, amin'ny rano na amin'ny fanendasana, amin'izay ny alika dia afaka mandevona sy mamono mora kokoa ny voankazo.
Manoro hevitra ihany koa izahay ny hampiditra ny husk (satria misy vitamina), na izany aza, esory ny voa, satria poizina izy ireo. Rehefa avy nahandro ny paoma, izahay dia manoro hevitra ny fametahana azy mandra-pahatonga azy hanana endrika mitovy amin'ny jam.
Ary farany, raha toa tsy manaiky ny fiparitahan'ny paoma ny alikanao dia azonao atao ny manandrana manafangaro azy amin'ny henan'akoho masaka (tsy misy sira na zava-manitra) mba hampitomboana ny fahafinaretana sy hahatonga ny sakafo ho masaka kokoa.