Votoatiny
- Mandra-pahoviana ny alika no matory?
- Inona no nofinofin'ny alika?
- Fa maninona ny alika no manonofy?
- Manana nofy ratsy ve ianao?
- Ny alikako mitomany amin'ny torimasony, mahazatra ve izany?
- Rehefa manonofy ratsy ny alika, asaina manaitra azy ve izy?
Mpampianatra maro no manontany tena raha manonofy ratsy alika ny alika kely rehefa nijery azy ireo mimenomenona, mitomany ary mimenomenona amin'ny torimasony mihitsy aza. Ianao koa? Toy ny olombelona, ny alika dia manonofy rehefa afaka mahita torimaso lalina izy ireo, ny REM (Fihetsiketsehana haingana amin'ny maso).
Ny fahalalana an'io, dia alika manana nofy ratsy? isaky ny manana spasms, mitomany na mitabataba rehefa matory izy ireo dia satria manonofy ratsy? Ato amin'ity lahatsoratra avy amin'i PeritoAnimal ity dia manazava isika raha misy alika manonofy ratsy ary pitsopitsony hafa mifandraika amin'ny torimaso canine. Aza adino izany!
Mandra-pahoviana ny alika no matory?
Ilaina amin'ny alika ny ora fatoriana, satria ny vatany sy ny sainy dia mila miala sasatra hamenoana ny angovo sy hitazomana ny metabolismana mifandanja. Noho izany, amin'ny maha-mpitaiza antsika dia tsy maintsy ataontsika antoka fa manana ny volony tontolo tsara sy milamina ahafahany miala sasatra sy matory tsara.
Na eo aza izany, maro ny tutors no manontany tena raha ara-dalàna raha matory be ny alikany. Matetika tokoa ny alika no matory ora maro kokoa noho ny olombelona, fa tsy mitohy sy mitohy. Ary koa, ny habetsaky ny ora ilain'ny olona tsirairay dia miovaova arakaraka ny taonany sy ny lafin'ny tontolo iainana, toy ny toetrandro na ny taona.
Ny alika kely dia afaka matory hatramin'ny 20 ora isan'andro mandritra ny telo na efatra volana voalohany amin'ny fiainany, avy eo mampihena tsikelikely ny ora fatoriany isan'andro. Matetika ny alika olon-dehibe matory eo anelanelan'ny 8 sy 13 ora, miankina amin'ny taonany, ny metabolism ary koa ny taona, satria matetika matory bebe kokoa izy ireo mandritra ny ririnina. Rehefa mitsabo alika kely, mihoatra ny 8 na 10 taona, miankina amin'ny karazany, dia mitombo indray ny ora fatoriana isan'andro eo anelanelan'ny 15 sy 18 ora.
Inona no nofinofin'ny alika?
Fantatrao izao fa manonofy ilay namanao akaiky indrindra, dia mety hanontany tena ianao hoe manao ahoana ny nofinofin'alika ary ny fanontaniana tsy hangina ianao: alika manana nofy ratsy? Hanomboka amin'ny fahatakarana ny fomba hamokarana ny nofinofin'ny alika isika.
Araka ny efa noresahintsika tao amin'ny fampidirana dia manonofy ny alika rehefa miditra ao ilay alika matory Dingana nofinofy Rem (Hetsiky ny maso malaky). Araka ny lazain'ny anarany, amin'ity dingana ity dia misoratra anarana haingana sy tsy mihetsika ny alika, ny vatany dia mihena ny hozatry ny hozatra, izany hoe miala sasatra tanteraka ny hozany.
Na izany aza, mamantatra a fiasan'ny ati-doha izay no mamela ny famoronana nofy. Izany hoe, na dia manonofy aza ny alika, dia miasa foana ireo neurônina ary, mandritra ny a encephalogram, ity fisehoan-javatra ity dia azo jerena amin'ny fitomboan'ny famoahana onja ati-doha amin'ny dingana nofinofy REM.
Fa maninona ny alika no manonofy?
Ny fandrosoan'ny siansa dia nahafahantsika nahafantatra bebe kokoa momba ny nofin'ny alika, saingy mbola betsaka ny zavatra hita momba ny atiny ary tsy misy afaka mamaritra tsara izay nofinofin'ny alika. Na izany aza, fanadihadiana marobe no naneho an'izany lamina aretin-tsaina ny alika mandritra ny torimaso dia tsy dia samy hafa be amin'ireo hitan'ny olona.
Midika izany fa amin'ny alika dia misy nofinofy ny fiasa mitovy amin'ny an'ny olombelona: manaparitaka na manamboatra traikefa sy fianarana niainana nandritra ny androny. Noho izany, tena azo inoana fa ny alika dia manonofy zavatra iainany amin'ny andavanandrom-piainany, toy ny diany, ny lalao zarainy amin'ny alika hafa, ny sakafo nohaniny, sns.
Ka raha manontany tena ianao raha manonofy ny tompony ny alika, afaka mifaly ianao, satria ny valiny dia eny, satria ny mpitaiza anao no olona tianao indrindra, izay iombaranao ny fanao mahazatra ary mahafinaritra anao ny miaraka amin'ny orinasao.
Manana nofy ratsy ve ianao?
Raha miverina amin'ny lohahevitra lehibe ato amin'ny lahatsoratray izahay, ny zava-drehetra dia manondro fa, eny, alika manana nofy ratsy. Raha manana traikefa ratsy ianao, dia mety hipetraka mandritra ny fotoana nofinofy izany ary ny fahatsiarovany azy dia mety hiteraka nofy ratsy, izay tsy inona fa nofy misy atiny ratsy na tsy mahafinaritra.
Toa antsika, ny alika dia afaka mandalo fotoan-tsarotra na mahakivy amin'ny fanaony ary ara-dalàna tanteraka izany. Na izany aza, raha ny alikanao dia manonofy ratsy isan'andro, dia mety ho famantarana izany fa ny tontolo iainany sy ny mahazatra azy misy fiantraikany amin'ny fiadananao. Ankoatry ny fandinihanao ny fihetsinao amin'ny vanim-potoana nofinofy dia azonao atao koa ny manadihady ny fihetsikao mifoha sy ny toeran'ny alika fatorianao, satria matetika ireo dia manambara zavatra betsaka momba ny zavatra tsapany manodidina azy.
Raha vao avy naka alika ianao dia jereo fa ny mitohy ny nofy ratsy, izany dia mety ho famantarana iray fa ny sakaizanao vaovao dia nandalo toe-javatra sarotra sy toe-javatra ratsy tamin'ny lasa, na hoe tsy nanana fotoana nifaneraserana ara-dalàna ianao. Amin'ireo tranga ireo dia ampirisihina ihany koa ianao handinika ny anao fihetsika mifoha, izany hoe rehefa mifoha ianao.
Raha matahotra be, matahotra na tsy milamin-tsaina ilay volom-borona rehefa mifanerasera amin'ny alika na olona hafa, ny tsara indrindra dia ny manatona mpanabe na mpahay etôlôjia kaninina, hanamarina ny anton'ireo fihetsika ireo ary hamaritana torolàlana manokana hanampiana azy ireo hanana fahatokisan-tena sy hankafy fahasalamana. ary fiainana tsara.
Ny alikako mitomany amin'ny torimasony, mahazatra ve izany?
raha ny anao mitomany alika matory, mimenomenona ary manana spasms, azo inoana fa miaina nofy ratsy izy. Rehefa miaina fanandramana ratsy eo amin'ny nofinofin'izy ireo, ny alika dia mazàna mamerina ny fihetsika mitovy amin'izay mety hitranga rehefa mifoha izy ireo, ka mety himenomenona, mimenomenona ary hodi-kazo mihitsy aza mandritra ny nofy ratsy.
Rehefa manonofy ratsy ny alika, asaina manaitra azy ve izy?
Ny fahitana fa ny alika fatorianao dia mikorontana be ary toa manana fanandramana ratsy, ara-dalàna ho an'ny tutors maro ny mahatsapa ny filana hanaitra ilay alika izay manonofy ratsy. Na izany aza, tsy tsara ny manaitra alika tampoka, satria mety hiteraka fiandohana, miteraka fihenjanana be ary koa fihetsika tsy ampoizina, toy ny manaikitra.
Raha tsikaritrareo fa manana nofy ratsy ny alikanao dia tsara kokoa ny mijery sy miandry, satria tsy maharitra ela izy ireo. Fa raha voamarikao fa tsy nisy izany ary manaraka ny sakaizanao akaiky indrindra mikorontana na matahotra mafy, afaka miteny amin'ny feo malefaka ianao, raha vao mifoha ianao, miforà moramora.
Raha te hisoroka ny alikanao tsy hahita nofy ratsy ianao dia mila manome azy fikarakarana tena ilaina mba hametrahana fomba fanao tsara, miaraka amin'ny fanentanana ara-batana sy ara-tsaina, fanabeazana tsara ary fiaraha-miaina amin'ny fiandohana, sakafo feno sy voalanjalanja ary tontolo manankarena izay Ny namana akaiky indrindra dia mahita làlana tsara hampitana ny herinao ary hifalifaly mandritra ny fotoana tsy maha eo anao. Aza adino izany alika manana nofy ratsy amin'ny farany ary ara-dalàna tanteraka izany.
Raha te-hamaky lahatsoratra mitovy amin'izany ianao Manana nofy ratsy ve ianao?, mamporisika anao izahay hiditra ny faritra Curiosities eto amin'ny tontolon'ny biby.