Votoatiny
- amboary izay rehetra ilainao
- Akora ilaina amin'ny fanamboarana gilasy ho an'ny alika
- Recipe 1: gilasy akondro sy ronono vary
- Resipeo 2 - gilasy sy yaorta melon
- Resipeo 3 - Ice Cream sy yaourt an'ny watermelon
- Resipeo 4 - gilasy sy ronono vary amin'ny karaoty
- Arotsaho ao anaty kaontenera gilasy ny atiny
- raketo ny atiny
- manaova lavaka kely
- Manampia tsakitsaky alika
- mangatsiaka ny gilasy
- Vonona ny menaka gilasy alikao!
- Hanandrana azy ve ianao? Avelao ny hevitrao ary zarao ny zavatra niainanao!
Te-hanao gilasy ho an'ny alikanao ve ianao? Tianao ve ny hampangatsiatsiaka sy hankafiziny miaraka amin'izay? Ao amin'ity lahatsoratra vaovao PeritoAnimal ity dia manome sosokevitra izahay Resipeo gilasy tena alika 4 tena tsotra manomana.
Ataovy ao an-tsaina fa ny fangaro dia tsy maintsy safidiana tsara, indrindra raha ny alikanao dia mora tohina amin'ny sakafo sasany na misy karazana allergy. Vonona ny hijery ireo fomba fahandro? Manaova naoty na tahirizo ao anaty tsoratadidy ireo fomba fahandro!
amboary izay rehetra ilainao
Alohan'ny hanombohana ny fanomanana ny gilasy ho an'ny alika, manolotra toro-hevitra vitsivitsy izahay amin'ny fanomanana azy, ary koa ireo akora ilaina ary antsipiriany vitsivitsy horaisina:
- Kaontenera fanaovana gilasy. Raha tsy manana kaonteneranao manokana ianao dia afaka mampiasa kaopy plastika na fitoeran-javatra hafa izay hitanao fa mety.
- Sakafo alika misy endrika lava. Ny cookies dia mamela ny fanamboarana ny gilasy tsy misy fikorontanana ary azo hanina hohanin'ny alika tsy misy olana.
- Blender na mpanodina sakafo. Tena ilaina mba hahazoana vokatra homogeneous.
Akora ilaina amin'ny fanamboarana gilasy ho an'ny alika
- ronono legioma vary
- Yaorta voajanahary tsy misy siramamy
Ho fototry ny fanaovana ny gilasy, dia nanapa-kevitra ny hampiasa ronono vary anana sy yaorta voajanahary tsy mamy izahay. Ity farany dia tsy manimba ny alika kely satria lactose ambany, ka mahatonga azy io ho famenon-tsakafo tsara ho an'ny alika izay omena sakafo homemade. Zahao ireo famenon-tsakafo alika hafa amin'ity lahatsoratra ity.
Raha tianao dia azonao atao ny mampiasa a yaorta na rano tsy misy lactose, ny alikanao koa ho tianao. Na izany aza, aza mampiasa rononon'omby mihitsy satria tsy lanin'ny alika tsara ny fatrany.
- Akondro: manankarena amin'ny fibre ary atoro ho an'ny alika misy fitohanana. Misy mineraly, angovo ary vitamina. Na izany aza atolory amin'ny antonony ity akora ity.
- voajabo: tena manankarena amin'ny rano izy, tonga lafatra amin'ny famonoana ny alika amin'ny fahavaratra. Esory ny masomboly ary atolory amin'ny antonony satria sakafo misy atiny frôdôbrôly avo.
- Karaoty: Tena mahasoa izy io noho ny fananana antioksidan, déparative ary digestive. Manamafy ny nify ary manatsara ny fahitana.
- Voatavo: loharanom-vitamina A sy E izy, anti-otrikaina sy diuretika. Esory ny masomboly ary atolory antonony ity voankazo ity.
Ireto ny sasany amin'ireo voankazo sy legioma natolotra ho an'ny alika, saingy afaka mampiasa ny hafa izay tsapanao fa mahasoa kokoa na ny alikanao no tia bebe kokoa. Aza adino izany raha manana ny alikanao hypersensitivity na allergy, ny tena mety indrindra dia ny manolotra gilasy miorina amin'ny rano sy fangalarana na legioma azon-tsakotsako tsy misy olana. Miresaha amin'ny mpitsabo biby raha misy fanontaniana.
Recipe 1: gilasy akondro sy ronono vary
Resipeo 2 - gilasy sy yaorta melon
Resipeo 3 - Ice Cream sy yaourt an'ny watermelon
Resipeo 4 - gilasy sy ronono vary amin'ny karaoty
Arotsaho ao anaty kaontenera gilasy ny atiny
raketo ny atiny
Mampiasa izahay fametahana taratasy sy fehikibo manarona ny gilasy ary misoroka azy ireo tsy handraraka.
manaova lavaka kely
Manampia tsakitsaky alika
mangatsiaka ny gilasy
Avelao ny gilasy hangatsiaka mandritra ny andro iray. Rehefa vita izy ireo dia mety ho sarotra ny mamoaka azy ireo ao anaty kaontenera, koa ampiasao ny tananao hanafana kely ilay plastika.
Vonona ny menaka gilasy alikao!
Llop dia tia ny gilasy ho an'ny alika! Te hahita ilay horonantsary feno ve ianao? Aza misalasala miditra amin'ny fantsona YouTube anay ary zahao ilay video mampianatra ny fomba hanaovana gilasy an-trano ho an'ny alika tsikelikely.
Hanandrana azy ve ianao? Avelao ny hevitrao ary zarao ny zavatra niainanao!
