Votoatiny
- 1. Sakafo lena ho an'ny saka manana atin'ny akoho
- Fangaro
- fiomanana
- 2. Kitapo saka misy salmon
- Fangaro
- fiomanana
- 3. Fomba fanamboarana sachet ho an'ny saka misy tsaramaso akoho sy tady
- Fangaro
- fiomanana
- 4. Resety Sakafo Sakafo Mando Haingana miaraka amin'ny Tuna
- Fangaro
- fiomanana
- 5. sachet saka miaraka amin'ny hena sy voatavo
- Fangaro
- fiomanana
- Fomba fahandro voajanahary hafa ho an'ny saka
Manontany tena ny tompona biby maro raha sakafo matsiro na sachet no sakafo tsara ho an'ny saka na mety hiteraka olana amin'ny fandevonan-kanina. Ny tombontsoa omen'ny pate amin'ny sakafo ara-saka ny zanakay dia miankina indrindra amin'ny akora ampiasaina amin'ny fanomanana.
Noho izany, hampiorina ny sakafon-tsakafonay ho an'ny saka hatrany amin'ny hena faran'izay tsara (hen'omby, henan'omby, vorontsiloza, akoho, trondro, sns.), Ary mampiditra legioma natokana ho an'ny saka, toy ny voatavo, karaoty na epinara. Indraindray dia azontsika atao koa ny mampiditra atody, fromazy ambany tavy (trano), ronono legioma, vary na paty wholegrain mba hamenoana ny fomba fahandro, izay mahasarika sy mahavelona ny saka.
Na izany aza tsy tokony ho fototry ny sakafon'ny saka ny sachet indrindra amin'ny saka lehibe. Na dia ampidirintsika ao anaty pates aza ny ampahany betsaka amin'ny otrikaina ilaina dia mila mihinana sakafo matanjaka koa ny saka satria voaomana sy namboarina ho azy ireo ny nifiny: mila hetsika mekanika izy ireo mba hihazonana azy ireo ho madio.
Ho an'ny saka olon-dehibe, ny sachet dia azo atolotra ho valisoa amin'ny fitondran-tena tsara na ho fomba iray hanehoana fitiavana 2 na 3 isan-kerinandro. Na izany aza, ny pâtés dia mety ho safidy sakafo any an-trano tsara ho an'ny zana-kisoa antitra na sakafo an-trano ho an'ny alika kely izay vao avy nanala zaza ary nanomboka nanandrana sakafo vaovao, satria mora levona izy ireo ary tsy mila mitsako.
raha te hahalala ianao ny fomba fanaovana sachet ho an'ny saka misy vokatra matsiro sy mahasalama? Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra PeritoAnimal ity hahitana fomba fahandro sakafo saka lena 5.
1. Sakafo lena ho an'ny saka manana atin'ny akoho
Ny sachetan'ny atin'ny akoho dia kilalao mahazatra ho an'ny saka. Ankoatry ny tena matsiro ho an'ny saka, ny atin'ny akoho dia manome proteinina, vitamina, vy ary mineraly hafa izay manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovan'ny vatana ary noho izany dia manatsara ny fizika fiaretany.
Ho an'ny kittens sy saka taloha, izy io dia mpiara-miombon'antoka tena tsara amin'ny ady amin'ny tsy fahampian-dra. Amin'ity fomba fahandro ity dia ampidirinay koa ireo toetran'ny anti-inflammatoire, digestive ary antioxidant an'ny turmeric.
Ity misy fomba fanaovana sachet ho an'ny saka manana atin'ny akoho:
Fangaro
- Atin'ny akoho 400 grama (raha tianao dia azonao atao koa ny mampiditra ny fo)
- 1/2 kaopy epinara manta voatetika
- 1/3 kaopy ronono an-tanety legioma (tsara kokoa ny manontolo)
- 1/3 kapoaky ny ôt (organika mety kokoa)
- Tavoahangy 1 sotrokely (tsy voatery)
fiomanana
- Raha nividy livers vaovao ianao dia azonao atao ny mametraka azy mivantana anaty rano mandritra ny 2 na 3 minitra, mandra-masaka tanteraka azy ireo ao anaty sy any ivelany. Raha mangatsiaka ny atiny dia mila avela hilona izy alohan'ny handrahoana.
- Rehefa eo amin'ny hafanan'ny efitrano ny aty dia afangaro ao anaty blender miaraka amin'ny ronono legioma sy oat.
- Ampio ny epinara voatetika voatetika sy ny turmerika mba hamaranana ny fanomanana.
- Rehefa vonona ny atin'ny atin'ny akoho dia azonao atao ny manompo azy amin'ny saka.
2. Kitapo saka misy salmon
Ny salmona dia iray amin'ireo trondro tsara indrindra azontsika atolotra ny lahinay, noho ny fandraisana anjara betsaka amin'ny proteinina mahia, tavy tsara toy ny omega 3, vitamina ary mineraly. Ireto ambany ireto dia hanazava ny fomba fanaovana sachet ho an'ny saka misy salmona, mety tsara ho an'ny saka amin'ny sokajin-taona rehetra.
Fangaro
- 300 grama salmona tsy misy hoditra na salmon 1 amin'ny menaka na voajanahary
- 1 sotro ny fromazy amin'ny trano bongony
- Karoty grated 1/2
- persily vaovao voatetika
fiomanana
- Raha misafidy ny hampiasa salmona vaovao ianao, ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny mahandro azy haingana. Azonao atao ny manafana takelaka misy menaka oliva kely ary mahandro tsotra izao ny lafiny tsirairay amin'ilay fonosana salmon mandritra ny telo ka hatramin'ny efatra minitra. Raha mampiasa salmon am-bifotsy ianao dia azonao atao ny miala amin'io dingana io.
- Amin'ny salmon efa masaka sy amin'ny maripanan'ny efitrano, afangaro tsara amin'ny trondro ny trondro.
- Arotsahy avy eo ny fromazy, karaoty ary persily voatoto tsara. Afangaro tsara mandra-pahazoanao pate malama.
- Vonona! Ankehitriny ianao dia afaka mijery ny saka mankafy ity fomba fahandro matsiro ity ho an'ny sakafo salmon mando.
3. Fomba fanamboarana sachet ho an'ny saka misy tsaramaso akoho sy tady
Ny sachet'ny akoho sy paiso dia manome proteinina mahia, mety ho an'ny saka matavy na matavy loatra, nefa manan-karena koa amin'ny fibre sy vitamina. Ny pod dia manana atiny tsara amin'ny rano, mahatonga azy io ho tonga lafatra manampy amin'ny famonoana ny saka sy hisorohana ny tsy fahampiana rano.
Azavainay ny fomba fikarakarana sakafo saka lena amin'ny akoho sy tsaramaso:
Fangaro
- Tono na tongony akoho (singa 1)
- 1/2 kaopy ny tsaramaso maitso efa masaka
- Yaourt tsotra tsy misy masaka 1 sotro fihinanana (azonao ampiasaina koa ny yaourt grika)
- Lafarinina flaxseed 1 sotrokely
fiomanana
- Andrahoy amin'ny rano aloha ilay akoho ary miandry mandra-pahatongan'ny hafanan'ny efitrano hanohizana ny fomba fahandro. Raha te-hahandro ny vilany miaraka amin'ny akoho ianao dia tsy maintsy tadidinao fa ireo legioma ireo dia mitaky fotoana fahandroana lava kokoa noho ny henan'akoho. Noho izany dia tokony esorinao amin'ny rano ny tratra ary tohizo ny fandrahoana ny tsaramaso, na andrahoy tsirairay (izay tsara kokoa).
- Ampiasao amin'ny mixeur ny akoho amam-borona mandra-pahazoana paty homogen.
- Avy eo dia ampidirinay ny yogourt sy ny lafarinina rongony. Afangaroinay tsara izany ary omaninay ny pate saka.
4. Resety Sakafo Sakafo Mando Haingana miaraka amin'ny Tuna
Ity fomba fahandro ity dia mety indrindra amin'ireo andro izay tsy anokananay fotoana firy amin'ny fandrahoana sakafo, saingy tsy te hijanona amin'ny fanomanana fikarakarana namboarina ho an'ny saka saka izahay. Ampiasaina ny tononkira am-bifotsy, afaka manamboatra pâté mahasalama sy ara-toekarena isika ao anatin'ny 5 minitra fotsiny.
Na izany aza, tadidio fa tsy tokony hanolotra tuna am-bifotsy matetika amin'ny sakafonao ianao, satria ny tuna am-bifotsy dia misy sodium sy akora simika maro hafa mety hanapoizina amin'ny fifantohana be. Mba hankafizana ny tombony rehetra azo amin'ny tuna ho an'ny saka dia mila tianao kokoa ny «tuna» vaovao. Zahao ny fomba fanaovana sachet tuna ho an'ny saka:
Fangaro
- Tana kapoaka 1 amin'ny menaka (azonao atao ny mampiasa tuna voajanahary ary manampy menaka oliva 1 sotro fihomanana amin'ny fanomanana).
- 1/4 kaopy ny katsaka mamy ovy nandrahoina tao anaty rano (afaka mampiasa ovy mahazatra ianao raha tsy manana ovy mamy).
- Oaka 1 sotro (raha organika, tsara kokoa).
- Kanelina vovoka 1/2 sotrokely.
fiomanana
- Mba hanaovana an'io pâté express io ho an'ny sakao dia sokafy fotsiny ny lata ary afangaro amin'ny trondro hafa ireo trondro, mandra-pahazoanao fangaro homogeneous sy tsy miovaova.
- Vetivety dia ho afaka hanome fahafaham-po ny filan'ny saka ianao - tsotra, haingana ary matsiro.
5. sachet saka miaraka amin'ny hena sy voatavo
Ny voatavo dia legioma tena tsara ho an'ny saka, indrindra rehefa atambatra ny vitamina sy ny fibre aminy miaraka amin'ireo proteinina sy mineraly amin'ny henan'omby na zanak'ondry. Ity fifangaroana ity dia ahafahantsika mamorona sachet ho an'ny saka izay be otrikaina sy mora levona, mety tsara hisorohana sy hiadiana amin'ny fitohanana amin'ny saka. Mba hampisy sakafo mahavelom-bolo kokoa, dia nampidirinay koa ny masirasiran'ny mpamaky, iray amin'ireo fanampiana voajanahary tsara indrindra ho an'ny saka.
Fangaro
- 300 grama hena na zanak'ondry totoina
- 1/2 kapoaka puree voatavo (afaka mampiasa zucchini koa ianao)
- 1/2 kaopy ron-kena tsy misy tongolo
- Fromazy grated 1 sotrokely
- Labiera 1 sotro eraky ny sotrokely
fiomanana
- Voalohany, andrahoy mandritra ny dimy minitra farafahakeliny ao anaty vilany misy menaka oliva ny hen'omby. Mba hisorohana azy tsy ho maina na hirehitra, dia azonao atao ny manampy koveta kely (na rano) amin'izao fotoana izao. Raha tianao dia azonao atao ny manapaka ny hena amin'ny ampahany kely amin'ny antsy, fa tsy mampiasa hen'omby.
- Avy eo, kapohy ny hena amin'ny voatavo voatavo sy ny tahiry ao anaty blender mandra-pahazoanao fangaro mifangaro sy homogen.
- Farany, ampio ny fromazy grated sy ny labiera, ary ankehitriny azonao atao ny manolotra ny sachet namboarina ho an'ny biby fiompinao.
Fomba fahandro voajanahary hafa ho an'ny saka
Fantatrao izao ny fomba fanaovana sachets saka, dia mety tianao koa ny fomba fahandro sakafonay sakafom-borona, mety amin'ny fotoana manokana. Mitadiava hevitra maro sy maro isan-karazany momba ny fomba fanamboarana an-trano ao amin'ny PeritoAnimal izay noforoninay mba hanampiana anao hanolotra ny sakafonao feno sakafo feno, voalanjalanja ary tena matsiro.
Na izany aza, tsarovy foana ny maha-zava-dehibe ny manatona mpitsabo biby alohan'ny hampidirana sakafo vaovao na hanaovana fanovana mahery vaika amin'ny saka saka. Raha mieritreritra ny hanomboka hanao recette homemade isan'andro ianao dia tokony hangataka torohevitra amin'ny mpitsabo anao izay afaka mitarika anao amin'ny fomba fanomezana sakafo isan-karazany izay manaja ny filan'ny saka saka nefa tsy miteraka olana ara-pahasalamana.