Votoatiny
- Fa maninona no manaikitra ireo zava-maniry ireo?
- Vitamina, fanelingelenana ary tsifotra voasarimakirana sasany
- Ahoana raha mihinana ireo zavamaniry hatrany ny alikanao?
Ny alika, indrindra ny alika kely, dia manaitaitra ny ravina zavamaniry. Manaikitra, milelaka azy ireo ary milalao miaraka amin'izy ireo satria tian'izy ireo ny tsirony asidra sy voajanahary, ary tian'izy ireo ny mijery ny ala satria hitany fa liana amin'ny fofony sy ny bika aman'endriny izy ireo.
Fahita tokoa ny mahita ny tompon'alika alika tezitra fa ny sakaizany akaiky dia nandrava ny zaridaina malalany, ary ny mahazatra kokoa aza, dia kivy noho ny tsy fahafehezany izany fihetsika izany.
Soa ihany fa tsy very ny ady. Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra PeritoAnimal ity izay homenay anao toro-hevitra hisorohana ny alikanao tsy hihinana ireo zavamaniry. Ho hitanao fa hahatratra ny tanjona tadiavina ianao amin'ny fatran'ny fanelingelenana, fampiofanana ary maro hafa.
Fa maninona no manaikitra ireo zava-maniry ireo?
Ny alikanao dia mety mitsako, manaikitra, manimba sy mankafy ny zaridainao manontolo noho ny antony maro: tsy fahampian'ny vitamina ao amin'ny vatanao, fahasorenana, fanaintainan'ny vavony (amin'ity tranga ity dia mitady ahitra hanatsarana ny fahatsapana tsy mahafinaritra izy ireo) ary na dia hamoahana ny adin-tsaina aza, ohatra, ny toe-javatra mitranga izay miteraka fiovana tsy ampoizina na fanahiana (ny fahatongavan'ny mpianakavy vaovao na ny fifindrana, ohatra).
Vitamina, fanelingelenana ary tsifotra voasarimakirana sasany
- Tsy fahampian-tsakafo. Araka ny voalaza ao amin'ny lahatsoratra hafa, tena ilaina ny sakafo. Manaikitra zavamaniry ny alika kely satria ny zavamiaina ao aminy tsy manana ny fibre ilaina hitazomana ny lamina fandevonan-kanina rehetra. Ity fihetsika ity dia mety ho fampitandremana fa manao anao ny biby fiompinao. Fakafakao ny sakafonao ary raha misy ny tsy fahampiana dia andramo ny manampy bran kely (manankarena amin'ny fibre, vitamina ary mineraly) amin'ny sakafo. Ny serealy vita amin'ny flakes bran dia mety ho ampy na hanova ny sakafonao ho iray izay misy fatra fibre zavamaniry avo kokoa noho ny hena sy ny voam-bary.
- Azo atao ihany koa ny alikanao noloahany ary ny fomba tokana ahafahanao miala voly kely dia ny milalao amin'ny zavamaniry anao. Mametraha kilalao alika betsaka araka izay azonao atao manodidina ny trano (lavitra ny zaridaina araka izay azo atao). Hamarino tsara fa manana ny fanelingelenana rehetra ilainao ianao hampifantohana ny sainao amin'ny zavatra hafa ankoatry ny raozy sarobidy na anana manitra anao. Aza adino ny mijery azy io ary mandray anjara amin'ny lalao ihany koa.
- Raha manomboka mandady eo akaikin'ny zaridaina ny alikanao dia avelao izy hofoka daholo izay tadiaviny (toetra voajanahary sy ilaina ho an'ny alikakely), fa amin'ny fotoana voalohany hitany fa mikasa hanaikitra izy dia lazao hoe "Tsia" amin'ny fomba mahery sy azo antoka. ( tsy masiaka velively), ary esory lavitra ny faritra izy. Raha maharitra ianao ary tsy avelanao handalo ilay fotoana mety, dia ho hitanao fa afaka andro vitsivitsy, dia tsy hahaliana anao intsony ireo zavamaniryo. Raha manao izay lazainao azy ny alikao ary mandeha mitokana, dia tokony valio ny fihetsikao tsara, izany dia hanampy anao hamorona fahazarana tsara kokoa satria ho fantatrao fa amin'ny tsy fanatonana ireo voninkazo dia hahazo valisoa ianao.
- Ao amin'ny PeritoAnimal dia tsy mino ny sazy isika, mino ny fanabeazana marina. Ny alikanao ihany no sazy henjana sy mivantana miteraka tahotra sy fihetseham-po mifanohitra ao aminy. Ny fomba hendry indrindra hananarana azy ary, miaraka amin'izay, ny fomba tsy mivantana azo atao, izay tsy ampifandraisan'ny alikanao amin'ny sazy. Ohatra iray amin'izany asio tsifotra tsy mampidi-doza amin'ireo zavamaniry fa amin'ny tsiro tsy mahafinaritra. Mety ho ranom-boasarimakirana na ranom-paoma misy amin'ny fivarotana zaridaina sy ivon-toerana rehetra hitazonana ny biby tsy ho ao anaty zaridaina.
Ahoana raha mihinana ireo zavamaniry hatrany ny alikanao?
- Zavatra tena tsotra, nefa miaraka amin'izay dia sarotra, satria tsy manana ny fahafaha-manao foana isika manao izany dia ny mitazona ireo zavamaniry. tsy azon'ny alikanao. Ohatra, raha kely ny namanao, dia mianika amin'ny ambaratonga izay tsy azony na hitany akory ny zavamaniry. Ankehitriny, na kely na lehibe ny biby fiompinao, dia ny manakana ny fidirana fotsiny no fomba mora indrindra hanajanonana azy. Manodidina ireo kirihitra na zaridaina amin'ny zavatra toy ny harato na tariby.
- Ny alika dia tsy tia mandeha amin'ny sehatra sasany. Fomba tsara iray hisakanana azy ireo tsy ho ao amin'ny zaridaina ny fametrahana ireo entana mety hahatsapa ho tsy mahazo aina toy ny foil aluminium, fonosana bubble na kesika kesika. Afaka manao a ianao amin'izany karazana sakana fiarovana. Hamarino tsara fa tsy handratra anao ireo singa ampiasainao.
- Tadidio fa ny alika kely dia momba ny angovo ary raha tsy ampiantsika izy ireo hanondraka azy amin'ny fomba mahazatra sy mety dia hahita fomba hanaovana izany foana izy ireo ary mety tsy ity no mahafinaritra indrindra, ny tsy fisian'ny fanatanjahan-tena amin'ny alikakely dia matetika izy no mankasitraka fihetsika tsy faniry. Anisan'ny fanazaran-tena tsara indrindra azonao atao amin'ny namanao akaiky indrindra izay miasa mba hamoahana angovo voangona dia ny fahazoana entana.Raha miezaka ny milalao amin'ny alikanao ianao ary mampihena ny heriny amin'ny fomba tsara dia ho hitanao ny fomba hanandramany manaikitra sy hihinana kely amin'ireo zavamaniry anao, ho reraka be izy ka aleony matory toy izay hanatona azy ireo .
Aza adino fa misy zavamaniry misy poizina ho an'ny alikanao. Avereno jerena ny lisitray ary alao antoka fa tsy manana an'izy ireo ao amin'ny zaridainanao na ao anatin'ny trano fonenanao ianao.
Raha manana saka ao an-tranonao ianao dia vakio ny lahatsoratray izay manazava ny fomba hisorohana ny saka tsy ho zavamaniry.