Ara-dalàna ve ny alika manaikitra ny hohony?

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 9 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
2 PHONE - Neha Kakkar | Aly Goni & Jasmin Bhasin | Anshul Garg | Punjabi Songs 2021
Video: 2 PHONE - Neha Kakkar | Aly Goni & Jasmin Bhasin | Anshul Garg | Punjabi Songs 2021

Votoatiny

ianareo fihetsika manintona na ny destructives amin'ny alika dia tsy tokony tsy raharahina na jerena toy ny mahazatra, satria ny zavatra toy ny fahasosorana, izay toa tsy dia misy dikany loatra, dia mety hanjary olana lehibe raha tsy voatsabo ara-potoana.

Izany dia mitranga amin'ny fihetsika sasany, toy ny rehefa manaikitra ny hoho ny alikanao. Amin'ny voalohany dia mety tsy ho voamariky ny olona na toa tsy dia mahazatra, fa raha lasa mahazatra, dia tonga ny fotoana hanaovana zavatra. Tohizo ny famakiana ity lahatsoratra PeritoAnimal ity ary tadiavo raha mahazatra ny alikanao ny manaikitra ny hoho.

manaikitra hoho

Raha tsikaritrareo fa manaikitra ny hohony hatrany ny alikanao dia tokony ho fantatrao fa fihetsika io tsy mahazatra izany amin'ny alika kely, izay manondro fa misy tsy mety.


Amin'ny voalohany dia tsy mila taitaitra ianao fa tokony manandrana fantaro izay manosika an'io fihetsika io hahitanao ny fomba hamahanao azy. Raha tsy mitandrina an'io ianao dia mety hiteraka fahasarotana lehibe, toy ny areti-mifindra vokatry ny fifangaroana amin'ny rora, ratra raha toa ka mamoaka ny hoho feno, na tara-taraiky ny aretina ny alikanao.

Manaraka izany, hasehonay anao ny antony sasany hanaikitra ny hohony ny alikanao.

fahasorenana

Ny alika dia mila miala voly sy manelingelina, mandeha mitsangatsangana ary milalao. Raha tsy manolotra kilalao isan'andro, mandeha, ary manao spaoro ny alikanao dia mety hanandrana izy mandoro ny herinao raha tsy izany, na mitady zavatra ao an-trano hanaikitra na handrava ianao, na hizatra manaikitra ny hohonao. Ary koa, ny adin-tsaina sy fanahiana amin'ny toe-javatra sasany dia afaka miseho toy izany koa izy ireo.


Hoho lava

Zava-dehibe ho anao ny mahafantatra fa ny fanetezana ny hoho alika dia tokony ho ampahany amin'ny fanaonao matetika. Ny hoho lava loatra dia olana, satria ny alikanao dia haratra amin'ny fikikisana azy ireo, izay mety tafahitsoka amin'ny karipetra, ohatra, ary mety hiteraka anao fanaintainana rehefa mandeha.

Hatramin'ny androany dia mandany fotoana betsaka amin'ny simenitra sy asfalta ny alika kely noho ny eny ivelany, dia mihalany ny hoho, ka mila fikojakojana tsy tapaka. Ny fotoana mety indrindra hanapahana azy ireo dia rehefa maheno azy ireo mandritra ny alika kely. Raha tsy hainao ny manao azy, dia afaka manety azy ireo ho anao ny mpanao volo taolana rehetra. Ary koa, ny hoho lava dia mora manangona fotaka sy potipoti-javatra hafa, ka mety hanaikitra azy ny alikanao mba hanadio azy ireo kely.


Tsy mahazo aina ny pao

Ny allergy, zavatra miraikitra eo anelanelan'ny rantsantanana, fahatsapana mangirifiry ateraky ny olana amin'ny hozatra, sns. Amin'io dia manaikitra ny hohony ny alikanao mba hanandrana manamaivana ireo fahatsapana ireo. Azo atao koa ny mamantatra ny fiviliana amin'ny hazondamosina sy ny hernia lumbar taorian'ny fientanam-po amin'ny fantsika manaikitra sy ny tongony. Amin'ireny tranga ireny dia tena ilaina izany manatona ny mpitsabo biby hijery izay mety hitranga.

Aretim-piterahana

Ny fisehoan'ny stereotypy dia tokony hamafisin'ny mpitsabo anao, fa misy antony sasany mahatonga an'io aretina io amin'ny alikao. Matetika dia vokatry ny adin-tsaina, havizanana ary fitaintainanana, fa ny fahazarana ny alika milalao sy manenjika zavatra izay tsy eo (aloka, jiro, mody manipy zavatra) dia mety hiteraka fihetsika mibontsina sy miverimberina, toa an'io aretina io. Raha misy fihetsika tsy mahazatra dia aza misalasala manatona ny mpitsabo biby na mpahay siansa (manam-pahaizana manokana amin'ny fitondran-tena biby).