Votoatiny
- Fangaro mahavelona atody
- Afaka mihinana atody ny saka: tsara ve?
- Afaka mihinana atody ny saka, fa inona kosa no fitandremana?
- Afaka mihinana atody nandrahoina ve ny saka?
- Afaka mihinana atody ny saka nefa ohatrinona?
Ny atody akoho dia iray amin'ireo sakafo mahazatra indrindra amin'ny sakafon'ny zanak'olombelona, noho ny tombony omeny ho an'ny fahasalamana ary koa ho an'ny fahaizany manamboatra ao an-dakozia, izay mamela ny famoronana fomba fahandro mamy sy mamy. A loharanom-proteinina madio tena matanjaka, izay tsy manana gliosida sy siramamy marobe, ary mpiara-miombon'antoka lehibe ho an'ireo izay te hihena amin'ny fomba mahasalama.
Na dia mamono angano maro momba ny atody aza ny siansa ary mampiseho ny tombony azo avy aminy, dia mbola maro ireo mpampianatra no manontany tena raha saka afaka mihinana atody na raha mampidi-doza amin'ny fahasalamana ny fihinanana an'io sakafo io. Noho izany, ao amin'ny PeritoAnimal, holazainay aminao raha mety atody mahasoa ho an'ny saka ny atody ary hasehonay anao ny fitandremana tokony hataonao raha manapa-kevitra ny hampiditra an'ity sakafo ity amin'ny sakafon'ny sakafonao ianao.
Fangaro mahavelona atody
Alohan'ny hanazavany aminao raha afaka mihinana atody ny saka na tsia dia zava-dehibe ny hahafantaranao ny fambolena atody atody akoho mba hahafahanao mahafantatra ny mety ho tombontsoa azo avy amin'ny sakafo ho an'ny sakaizanao, ary koa ny fitandremana tokony hataonao rehefa mampiditra izy io ao amin'ny sakafon'ilay liona. Araka ny angon-drakitra USDA (Departemantan'ny fambolena any Etazonia), Atody akoho iray hetsy 100 grama, manta sy vaovao, misy ireto sakafo manaraka ireto:
- Angovo: 143 kcal;
- Rano: 76,15 g;
- Proteinina: 12.56g;
- Tavy tanteraka: 9,51 g;
- Karbohidraty: 0,72 g;
- Siramamy tanteraka: 0,53 g;
- Tiberia tanteraka: 0,0g;
- Kalsioma: 56mg;
- Vy: 1,75 mg;
- Manezioma: 12 mg;
- Fosforosy: 198 mg;
- Potasioma: 138 mg;
- Sodium: 142 mg;
- Zinc: 1,29 mg;
- Vitamina A: 140 Μg;
- Vitamina C: 0,0mg;
- Vitamina B1 (thiamine): 0,04 mg;
- Vitamina B2 (riboflavin): 0,45 mg;
- Vitamina B3 (niacin na vitamina PP): 0,07 mg;
- Vitamina B6: 0.17mg;
- Vitamina B12: 0,89 µg;
- Asidra folika: 47 µg;
- Vitamina D: 82 IU;
- Vitamina E: 1.05 mg;
- Vitamina K: 0,3 µg.
Afaka mihinana atody ny saka: tsara ve?
Araka ny efa hitantsika tamin'ny fitambaran'ny sakafo mahavelona etsy ambony, ny atody dia maneho tena tsara loharanon'ny proteinina mahia sy madio, satria mirakitra karibonetra sy siramamy totalin'ny zero, miaraka amin'ny tavy antonony. Saika ny proteinina atody rehetra dia hita ao amin'ny fotsy, raha ny molekiola lipida kosa dia mifantoka amin'ny tamenak'orinasa. Ireo macronutrients ireo indrindra no tokony ho andry fiasan'ny sakafonao, rehefa dinihina fa izany tokoa biby henjana be (fa tsy omnivora toa antsika).
Amin'io lafiny io dia zava-dehibe ny manasongadina fa ny proteinina atody niforona indrindra amin'ny asidra amine tena ilaina, izany hoe, asidra amine izay tsy amboarin'ny saka amin'ny vatany, ary mila mahazo avy amin'ny loharano ivelany amin'ny alàlan'ny sakafony. Momba ny laza ratsy taloha an'ny atody, mifandraika amin'ny habetsahan'ny kolesterola tafahoatra, tsy maintsy hazavaintsika fa ny fanjifana antonony Ity sakafo ity dia azo antoka ho an'ny saka anao ary tsy hampiakatra ny tahan'ny kolesterolao na hampihena anao.
Ho fanampin'izany, dia tokony homarihina fa ny atody koa dia manana habetsahana mahaliana mineraly tena ilaina, toy ny calcium, iron ary potassium, ary koa ny vitamina A, D, E ary ny complex B. Midika izany fa, ankoatry ny fandraisana anjara amin'ny fananganana sy fanamafisana ny hozatra sy ny taolam-biby, dia hanampy anao koa ny atody mitazona hery fiarovanaara-pahasalamana, izay tena ilaina mba hisorohana ny karazana aretina.
Ankoatry ny fanolorana ireo tombontsoa ara-pahasalamana rehetra amin'ny volamenanao dia mora ihany koa ny atody ary mora hita.
Afaka mihinana atody ny saka, fa inona kosa no fitandremana?
Ny iray amin'ireo olana lehibe ateraky ny tompona biby fiompy raha ny fampidirana atody ao anaty saka saka dia ny tokony hataony atolory manta na masaka. Na dia manam-pahaizana sy manam-pahaizana maro amin'ny sakafon'ny BARF ho an'ny saka aza dia manasongadina ny tombony azo amin'ny fanomezana sakafo manta ho an'ny felines, ka hitahiry ireo anzima sy fananana mahavelona azy, dia tokony ho azonao antoka tsara ny niavian'ny atody azonao mba hampidirina azy ireo ho sakafo. .n'ny sakao.
Mety misy bakteria ny atody manta tena mampidi-doza ho an'ny fahasalaman'ny pussies, ny salmonella. Raha mahazo atody fiaviana biolojika ianao, avy amin'ny vorona manana sakafo voafehy ary koa voajanahary, dia mampihena be ny risika ho voaloto. Na izany aza, tokony mbola hanasa tsara ny atody ao anaty rano mandeha ianao alohan'ny hamakiana ny akorany.
Tandremo anefa! ihany tsy maintsy manasa ny atody rehefa mampiasa azy ireo, alohan'ny handravana azy ireo. Satria fararano misy pority ny atody, raha manasa azy mialoha ianao ka mamela azy hiala sasatra dia afaka mandrisika ny fidiran'ny bakteria avy ao amin'ny atody ao anatiny, ka mandoto ny fotsy sy ny yolk.
Afaka mihinana atody nandrahoina ve ny saka?
Afaka, raha ny marina, raha tsy azonao atody fiaviana biolojika na raha tsy azonao antoka ny fizotran'ny atody novidinao dia tsara kokoa raha atolotra azy ireo andrahoina amin'ny saka. Ny fandrahoan-tsakafo amin'ny mari-pana ambony dia afaka manafoana ny ankamaroan'ny otrikaretina mety misy ao amin'ity sakafo ity. Amin'ity fomba ity dia azonao antoka fa azo antoka ny fihinanana atody ho an'ny sakaizanao.
Etsy ankilany, zava-dehibe ihany koa ny fanamafisana izany atody manta dia misy proteinina antsoina hoe avidin. Na dia tsy poizina poizina ho an'ny saka aza io proteinina io dia miasa ho toy ny antinotrient, manakana ny vatanao tsy handray biotin (fantatra koa amin'ny hoe vitamin H).
Na dia hiteraka fatiantoka biotine ao amin'ny vatan'ny saka aza dia ilaina ny mandany atody manta betsaka (izay tsy soso-kevitra), dia azontsika atao fotsiny ny manafoana izany risika tsy ilaina izany amin'ny alàlan'ny fandrahoana ireo atody alohan'ny hanampiana azy ireo amin'ny saka saka. Ny fandrahoan-tsakafo dia manondro ny avidin, izay manakana ny asany ho toy ny antinotrient. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny saka dia ho afaka mandray ny otrikaina rehetra avy amin'ilay atody nandrahoina mora kokoa sy azo antoka.
Afaka mihinana atody ny saka nefa ohatrinona?
Ny fanjifana atody antonony dia mety hahasoa ny zanany kely, fa kosa tokony hanaja fatra sy fatra matetika ianao mba tsy hanimba ny fahasalamana io sakafo io. Araka ny efa nolazain'ny fahendrena malaza dia ratsy be loatra ny zava-drehetra ...
Amin'ny ankapobeny dia atolotra ny atody ho an'ny saka ihany indray mandeha na indroa isan-kerinandro, mitambatra amin'ny sakafo hafa mahasoa ny fahasalaman'ny saka. Na izany aza, tsy misy fatra tokana sy voafaritra mialoha ho an'ny saka rehetra, satria ny atody azo antoka dia tsy maintsy ho ampy amin'ny habe, lanja, taona ary toe-pahasalaman'ny saka tsirairay, ary koa mandinika ny tanjon'ny fihinanana an'io sakafo io.
Tokony hohamafisintsika koa fa ny atody, na dia manome proteinina mahia sy mahasoa aza izy io, tsy tokony hisolo ny hena ao anaty saka saka. Araka ny efa voalaza, ny saka dia biby henjana tokoa, ka ny hena no tokony ho sakafo lehibe sy loharanon'ny proteinina, tavy ary otrikaina hafa.
Noho izany dia ilaina ny manatona mpitsabo biby mba hamaritana ny sakafo sahaza indrindra arakaraka ny fepetra mahavelona ny saka. Ny matihanina dia afaka mitarika anao momba ny fampidirana atody sy sakafo hafa ao amin'ny saka saka, manome torohevitra anao hatrany momba ny fomba tsara indrindra sy ny vola mety indrindra mba hisy fiatraikany tsara amin'ny fahasalamanao.