Votoatiny
Indraindray mety lany ny sakafon'ny alikantsika ary mila manomana sakafo homemade ho azy isika raha mikatona ny fivarotana lehibe. Mety hitranga ihany koa ny fahatsapanay hanome ny sombin-kanina sisa ho anay raha efa voky izahay, fa ... ahoana no hahalalanao izay sakafo tsy handratra anao?
Amin'ity lahatsoratra ity an'ny Animal Expert dia hasehonay anao ny sakafo sasany izay an'ny biby fiompy afaka mandany.
Vakio hatrany ary fantaro inona ny sakafon'olombelona azon'alika alika ary omeo ny biby fiompinao ny tsara sy mety indrindra ihany.
inona no tokony ho raisina
Raha mieritreritra ny hanome sakafo alika nomaninao matetika ianao, dia zava-dehibe ny fampiasanao manam-pahaizana manokana hitari-dalana anao momba ny filan'ny alika kely, satria, mazava ho azy, ny filan'ny alika tsirairay dia mety miova arakaraka ny taonany ., ny fahasalamanao na ny lalàm-panorenanao.
Raha tsy anao io ary te hahalala fotsiny ianao inona ny sakafo tsy manimba ny alikanao?, niditra tamin'ny toerana mety! Jereo ity lisitra manaraka ity:
- Na dia manimba sy manimba ny biby fiompinao aza ny vokatra vita amin'ny ronono toy ny ronono, ny marina dia ny sakafo toy ny yaourt sy ny fromazy (kely foana foana) manome azy ireo kalsioma fanampiny.
- Ny fanolorana oaka mafana dia fepetra tsara ho an'ny alika mijaly noho ny fitohanana maharitra. Angamba raha mijaly ny alikao ary efa tany amin'ny mpitsabo dia efa nanolotra ity sakafo ity izy. Izy io koa dia loharano voajanahary amin'ny fibre.
- Sakafo natolotry ny alika ny atiny satria manome vitamina, proteinina ary omega 3 ary omega 6. Safidy iray ny manatsita ny atiny ao anaty lafaoro mandritra ny adiny iray amin'ny hafanana ambany, noho izany dia hahazo tsakitsaky voajanahary sy matsiro tanteraka ianao. Na izany aza, ny fihinanana dia tokony ho antonony: indray mandeha na indroa isan-kerinandro.
- Apple dia sakafo mahasalama izay ahafahanao manadio ny nifinao, nefa tsy mihoa-pefy. Ny vinaingitra vita amin'ny paoma dia mety hahasoa amin'ny sakafon'ny alika ihany koa.
- Sakafo iray natolotra ihany koa, indrindra ho an'ny alika izay tsy mahasalama tsara ny sakafo dia ny vary.
- Ny henan'akoho dia safidy proteinina avo lenta izay ho tian'ny alikao.
- Safidy iray hafa manan-karena vitamina (izay tokony harahina hena sy / na vary foana) dia legioma voatavo
Aza adino fa ny vokatra rehetra dia tsy maintsy masaka ao anaty lafaoro, amin'ny grill na andrahoina ary tsy mila manampy sira na menaka ianao na amin'inona na amin'inona mahandro azy ireo. Na izany aza, azonao atao ny manampy menaka oliva voajanahary kely amin'ny sakafonao ho an'ny volo mamirapiratra.
