Recipe Noely ho an'ny saka

Author: John Stephens
Daty Famoronana: 21 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 22 Novambra 2024
Anonim
I made such a recipe with only 1 glass of water, flour and spinach that everyone was amazed ❗❗
Video: I made such a recipe with only 1 glass of water, flour and spinach that everyone was amazed ❗❗

Votoatiny

Rehefa tonga ny krisimasy dia feno arom-bahona ireo trano izay tsy nahazatra antsika tamin'ny fotoana hafa amin'ny taona. Ao an-dakozia dia manamboatra fomba fahandro marobe ho an'ny sakafo Krismasy ho an'ny olona tiantsika, ny fianakavianay. Fa ny biby dia ao anatin'ny vanim-potoana koa, koa maninona raha manomana sakafo ho an'ny roa tonta?

Amin'ny PeritoAnimal dia mitondra matsiro 4 izahay Sakafo krismasy ho an'ny saka. Azonao atao ny manomana azy ireo mandritra ireo andro fety ireo na amin'ny fotoana mety amin'ny taona, satria fotoana tsara hankalazana izany.

Torohevitra momba ny fanaovana resipeo namboarina

Betsaka ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo an-trano ho an'ny saka, kanefa, tena zava-dehibe ny fisafidianana tsara ireo akora ary araho ny famantarana ny manampahaizana manokana mba tsy hamoronana tsy fahampian-tsakafo mandritra ny fotoana maharitra, raha mikasa ny hanome sakafo azy ireo ao an-trano foana ianao.


Ny saka, any an'ala dia henjana henjana, izay midika fa tsy mihinana afa-tsy ny zavatra hazaziny. Izany dia mitazona antsika amin'ny fifandanjana ara-tsakafo mety hiatrehana ny fiainana isan'andro. Noho io antony io dia tsy mahagaga raha ny sakafo BARF, izay mifototra amin'ireo fitsipika ireo, no ampiasaina ankehitriny. Alohan'ny handotoana ny tananao dia te hanome toro-hevitra vitsivitsy izahay mba tsy hahomby amin'ny fanandramana:

  • Misy sakafo fady sasany ho an'ny saka, toy ny: voaloboka, voaloboka, avokado, sôkôla, sakafo voahodina avy amin'ny olombelona na tongolo manta, ankoatry ny hafa.
  • Tsy tokony afangaro ny sakafo ara-barotra amin'ny sakafo an-trano amin'ny sakafo iray ihany, mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'ny fandevonan-kanina.
  • Tokony hosotroinao foana ny sakao, avelao ny rano ho eo am-pelatananao.
  • Raha mijaly amin'ny alàlan'ny pathology na allergy ny saka dia manatona ny mpitsabo biby anao momba izay sakafo tsy hohaniny.
  • Mitandrema amin'ny anjara sakafo atolotrao, aza manolotra be loatra na mahantra loatra.

Manontania foana ny mpitsabo biby mba hitarika anao sy hanoro anao ny fomba tsara indrindra, satria fantany ny totohondrinay ary tahaka antsika izy, ny tsara indrindra no tadiaviny ho azy. Vakio hatrany ary fantaro ny Resety Krismasy 4 ho an'ny saka afaka manomana anao izany.


muffins salmon

Ny iray amin'ireo fomba fahandro Krismasy matsiro indrindra ho an'ny saka dia ireto muffins salmon ireto. Manao Muffins salmon 4 dia mila ireto manaraka ireto:

  • Atody 1
  • Kapoaka salmon 2 na trondro hafa
  • Lafarinina varimbazaha 1 sotro fihinanana
  • Voasary voadidy, ambany sira

Fiomanana:

  1. Afanaina hatramin'ny 180ºC ny lafaoro.
  2. Afangaro amin'ny atody sy lafarinina ny kapoaka. Ary koa, raha tianao dia azonao atao ny manampy siramamy sotrokely sotrokely, satria tian'ny saka be io, ankoatry ny maha anti-inflammatoire tena tsara azy.
  3. Atsofohy ao anaty lasitra ny menaka oliva ary fenoy antsasaky ny feony.
  4. Apetraho eo amboniny ny sombin-fromazy mba hitsonika.
  5. Endasina mandritra ny 15 minitra.
  6. Avela hangatsiaka sy hanompo.

Sakafo maivana amin'ny persily

Ny aty dia iray amin'ireo sakafo ankafizin'ny saka, na izany aza, tena zava-dehibe izany. antonony ny fihinananao indray mandeha isan-kerinandro mba tsy hanimba ny fahasalamanao. Mba hanomanana ireo tsakitsaky aty amin'ny persily matsiro dia ilainao:


  • Atiny voadidy mahia 500 g
  • Persily maina 2 na 3 sotro fihinanana

Fiomanana:

  1. Afanaina hatramin'ny 160ºC ny lafaoro.
  2. Atsaharo lamba famaohana ny atin'ny atiny ary hafafazo amin'ny persily maina.
  3. Apetraho eo amin'ny lovia fanosotra efa nohosorana menaka ary atsofohy mandritra ny 20 minitra, ary hisokatra kely ny varavaran'ny lafaoro, io dia hanaisotra ny hamandoana avy amin'ny atiny ary hanome azy io tsy fitoviana mafy kokoa, tonga lafatra amin'ny fanadiovana ny nifin'ny saka amin'ny fomba voajanahary.
  4. Avadiho izy ireo ary miandry 20 minitra hafa.
  5. Avela hangatsiaka sy hanompo.
  6. Azonao atao ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 1 herinandro ireo tsakitsaky ny atiny matsiro na hatsiaka, mba hitehirizana azy ireo mandritra ny 3 volana.

Bakso na croquette

Ny fanomanana meatball na croquette ho an'ny saka dia iray amin'ireo soso-kevitra indrindra. Azontsika atao ny mamorona indray ny fomba fahandro mahazatra ary manova ny hanitra sy ny tsirony isaky ny maniry izany isika. Azontsika atao koa ny manamboatra azy ireo amin'ny ambin-tsakafo. Mba hanomanana henan-kena na croquette ho an'ny saka dia ilainao:

  • Hena 1 kaopy (vorontsiloza, akoho, tuna na zanak'omby)
  • Atody 1
  • 1 tsp persily vaovao voatetika
  • 1/4 kapoaky ny fromazy na fromazy vaovao
  • 1/2 kaopy ny voatavo katsaka, karaoty voakiky, zucchini na ovy

Fiomanana:

  1. Atombohy amin'ny fanafoanana ny lafaoro hatramin'ny 160ºC.
  2. Afangaro ireo akora rehetra ary mamolavola ny koba.
  3. Raha ilaina dia ampitao amin'ny lafarinina fenoina, lafarinina, oats, orza na flaxseed ny baolina.
  4. Apetaho amin'ny lovia fanosotra menaka teo aloha ary endaso mandritra ny 15 minitra.
  5. Avelao izy ireo hangatsiaka alohan'ny hanomezana azy ireo ny saka.
  6. Ny fitehirizana dia mitovy amin'ny etsy ambony, 1 herinandro ao anaty vata fampangatsiahana ary hatramin'ny 3 volana ao anaty vata fampangatsiahana.

Cookies ho an'ny saka voan'ny diabeta

Ny tsiambaratelo amin'ity sakafon'ny Krismasy ho an'ny saka ity dia ny kanelina, izay maka tahaka ny tsiro mamy ary manampy ny saka voan'ny diabeta hihazona ny haavon'ny siramamy ao amin'ny rany. Ary koa, ho an'ity vanim-potoana ity dia safidy tsara izany. Mba hanaovana biskoitra ho an'ny saka misy diabeta dia mila:

  • Kanelina 1/2 na 1 sotrokely
  • 1/2 kaopy proteinina hemp vovoka
  • Atody 2
  • Hen'omby 1 kapoaka (mety tsara indrindra ny turkey na akoho)

Fiomanana:

  1. Afanaina hatramin'ny 160ºC ny lafaoro.
  2. Afangaroy ny akora rehetra ary ario eo ambony lovia fanosorana diloilo ny koba.
  3. Endasina mandritra ny 30 minitra.
  4. Hetezo amin'ny efamira kely ary avelao hisakafo sy / na hitehirizana.

Soso-kevitra: Zahao ihany koa ny resipeo saka saka 3 amin'ity lahatsoratra PeritoAnimal hafa ity!