Votoatiny
- Rano, tena ilaina amin'ny alika voan'ny diabeta
- Inona no azon'ny alika voan'ny diabeta?
- Sakafo atoro anao
- Vitamina ao amin'ny sakafo ho an'ny alika diabeta
- Recipe an-trano ho an'ny alika diabeta tsikelikely
- 1. Mahandro vary volontany
- Fomba fanomanana:
- 2. mahandro ny hena
- 3. Karaoty sy tsaramaso maintso
- 4. Afangaro ny akora rehetra ary asio yaourt
- Recipe Snack Alika Diabeta
- fiomanana
- Torohevitra
- Sakafo alika diabeta
- Sakafo alika misy diabeta afaka mihinana
Ny iray amin'ireo olana lehibe amin'ny fomba fiaina mipetrapetraky ny biby fiompinay dia ny lanjany loatra. Ny alika dia tsy manana fanatanjahan-tena ampy amin'ny sakafo fihinany isan'andro. Iray amin'ny vokatr'ireny kilao fanampiny ireny ny diabeta amin'ny alika.
Izy io dia aretina izay mitaky fepetra manokana avy amin'ny mpiambina. Anisan'izany, angataho ny mpitsabo biby hanome tari-dàlana hahafahana mamorona sakafo ho an'ny alika diabeta. Raha tsy azonao antoka ny fomba hikarakarana diabeta amin'ny alika, amin'ity lahatsoratra ity avy amin'i PeritoAnimal dia manazava ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny sakafo ho an'ny alika diabeta:Inona no azon'ny alika voan'ny diabeta? Mamaky hatrany!
Rano, tena ilaina amin'ny alika voan'ny diabeta
Amin'ity lahatsoratra ity dia hanome tolo-kevitra momba ny ankapobeny izahay ny fomba hamahanana ny alikanao, raha voamarina fa voan'ny diabeta. Na izany aza, aza adino fa ny biby fiompy tsirairay dia mety manana filan'ny sakafo manokana, toy izany koa ny vet dia iza no tokony hanome soso-kevitra momba ny lalàna arahinao.
Tolo-kevitra ankapobeny ho an'ny biby fiompy rehetra dia ny fananana azy io eo am-pelatananao hatrany. rano madio. Ity torohevitra ity dia manan-danja indrindra amin'ny alika voan'ny diabeta. Tadidio fa mila ny alika diabeta misotroa rano be dia be, ka raha hiala ny trano ianao dia alao antoka fa mamela ny vola ilaina foana ianao.
Raha miahiahy ianao fa voan'ny diabeta ny alikao, zahao ity lahatsoratra ity avy amin'ny Diabeta Anatiny Anatin'ny alika - soritr'aretina sy fitsaboana.
Inona no azon'ny alika voan'ny diabeta?
Ny sakafon'ny alika voan'ny diabeta dia tokony ahitana sakafo misy fatra ambony fibre. Manampy amin'ny fampihenana ny fiakaran'ny glucose tampoka izany. Ity karazam-pisondrotana ity dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny alika. Noho io antony io dia manampy ihany koa ireo sakafo ireo gliosida ny assimilation miadana (ovy, vary na paty).
Sakafo atoro anao
- voamadinika
- OAny am-
- Paty
- vary
- -BARY
- ampemby
- soja
- legioma
- Tsaramaso maintso
- Ovy
Vitamina ao amin'ny sakafo ho an'ny alika diabeta
Tsy mahagaga raha ny dokoteranao dia mamporisika famenon-tsakafo vitaminina manokana. Ny vitamina C, E, ary B-6 dia manampy amin'ny fifehezana ireo fiakaran'ny glucose izay noresahintsika teo aloha.
Ankehitriny rehefa manana hevitra momba ny zavatra mety hohanin'ny alika voan'ny diabeta ianao, dia tadiavo ireo fomba fanamboarana tsikelikely azonao omanina ho azy.
Recipe an-trano ho an'ny alika diabeta tsikelikely
Hanombohana dia tsy maintsy manangona ireo rehetra ianao Fangaro amin'ity sakafo ity ho an'ny alika diabeta:
- Vary mena
- Hena mihinana (akoho tsy misy hoditra, vorontsiloza na atody)
- Tsaramaso maintso
- Karaoty
- Yogurt 0% matavy
1. Mahandro vary volontany
Fomba fanomanana:
Atombohy amin'ny fanomanana ny vary. Satria wholegrain izy io dia mila rano betsaka kokoa noho ny vary mahazatra. Raha matetika isika ka mampiasa rano roa kaopy ho an'ny vary iray kapoaka, amin'ny wholegrain dia mila rano telo kaopy isika.
Soso-kevitra: mba hahatonga ny vary ho malemy kokoa, alemana anaty rano mangatsiaka mandritra ny adiny iray. Arak'izany, miditra anaty voam-bary ny rano.
Ampangotraho ny vary. Rehefa mangotraka ny rano dia ahenao ny maripana mba hangotraka amin'ny hafanana ambany. Aza adino ny mahandro amin'ny sarony. Ny vary volontsôkôla dia maharitra ela kokoa handrahoana azy, manodidina ny 40 minitra.
2. mahandro ny hena
Ny zavatra voalohany tokony hatao dia tapaho ny hena kely. Raha kely dia kely ny alikanao dia azonao atao ihany koa ny manety azy. Endasina amin'ny lapety ny hena mandra-pahatongan'ny volamena. Raha misy tavy azonao esorina, esory tanteraka.
3. Karaoty sy tsaramaso maintso
Sasao tsara ny zava-drehetra ary tapatapaho. Amin'ity tranga ity dia avelantsika manta ny legioma satria, rehefa mahandro dia very ny ankamaroan'ny otrikaina ao aminy. Na izany aza, raha tsy zatra izany ny alikanao dia azonao atao ny mampangotraka azy ireo amin'ny vary.
4. Afangaro ny akora rehetra ary asio yaourt
Ka efa manana recette matsiro izay tian'ny alika diabetao!
fangatahana: aza hadino ny mamaky ny lahatsoratray izay anondroanay ireo voankazo sy legioma natolotra ho an'ny alika. Ny voankazo dia fanampiny tsara amin'ny sakafon'ny biby fiompinao.
Recipe Snack Alika Diabeta
Inona no azon'ny alika mararin'ny diabeta hohanina na loka? Iray amin'ireo tolo-kevitra ambony ho an'ny alika voan'ny diabeta ny fehezo ny fihinanany siramamy. Na izany aza, tsy mila avelantsika ho lany fanafody ny alikanay, jereo ity fomba fahandro tena tsotra ity:
Ilainao ireto manaraka ireto:
- Atody 2
- 1/2 kaopy ny lafarinina varimbazaha
- 700 g ny aty
fiomanana
- Ampita ny chopper ny atiny hiditra ao anaty sombin-javatra tena tsara
- Afangaro amin'ny atody sy lafarinina
- Ataovy homogeneous ny koba
- Apetaho tsara ao anaty lafaoro manokana ny fangaro.
- Afanaina hatramin'ny 175 degre ny lafaoro ary avelao mandritra ny 15 minitra.
Torohevitra
- Sakafo bebe kokoa ary tsy be loatra. Raha mampihena ny habetsaky ny sakafo ianao ary mampitombo ny isan'ny sakafo isan'andro, dia ho mora kokoa amin'ny alikao ny mandevona ny sakafo.
- Fehezo ny lanjan'ny alikanao amin'ny fampihetseham-batana antonony, ny alikanao dia tokony ho eo amin'ny lanjany mety.
Sakafo alika diabeta
Araka ny fanadihadiana nataon'ny Veterinay Medicine dvm 3601, ny vokatry ny fibra amin'ny sakafo dia tsy mampiseho fiovana lehibe amin'ny fifantohan'ny glucose amin'ny ra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fametrahana a sakafo voalanjalanja, mamaritra fotoana manokana, alohan'ny insuline foana.
Sakafo alika misy diabeta afaka mihinana
Sakafo alika diabeta dia iray amin'ny fitambaran'izy ireo izay misy akora ilaina maro ho an'ny vatana. Anisan'izany ny vitaminina A, D3, E, K, C, B1, B2, B6, B12, Carbonate kalsioma, klôrozon'ny Potasioma, oksida an'ny fanitso, Ferrous Sulphate, Pea Fiber, Beet Pulp, Sugarcane Fiber, Psyllium in Grain and Isolated Protein avy amin'ny soja. Ny sakafon'ireo alika diabeta dia tsy maintsy mandanjalanja tsara mba hahafahan'izy ireo mandray ireo otrikaina ilaina rehetra mba hahazoana fiovaovan'ny glucose amin'ny ra ambany, ka hanakana ny fihenan'ny siramamy be loatra.
Raha te-hamaky lahatsoratra mitovy amin'izany ianao Inona no azon'ny alika voan'ny diabeta?, mamporisika anao izahay hiditra ny fizarana Diet ao an-trano.