Afaka misotro ronono ve ny saka?

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 8 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 15 Mey 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Video: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Votoatiny

Afaka misotro rononon'omby ve ny saka? Tsara ho azy ireo ve izany, sa ny mifanohitra amin'izay, manimba? Tsy isalasalana fa, ireto no sasany amin'ireo fanontaniana voalohany tonga ao an-tsaina rehefa manapa-kevitra ny haka saka isika, na firy taona izy na firy. Impiry ianao no nahita saka nankafy kaopy ronono mahafinaritra tamin'ny fahitalavitra na tamin'ny sarimihetsika? Amin'ity lahatsoratra ity avy amin'i PeritoAnimal dia miresaka momba ny rafitra fandevonan-kanina ny saka isika, amin'ny antsipiriany momba ireo tranga ahafahana manolotra an'ity sakafo ity, ny fomba hanomezana azy ary ny karazana ronono mety kokoa. Vakio hatrany ary fantaro raha afaka misotro ronono ny saka!

ronono sy saka

Alohan'ny hamaritana raha tsara ho an'ny saka ny ronono na tsia, dia ilaina ny miresaka momba ny rafi-pandevonan-kanina sy ny fomba fandevonan'ilay lahin-jaza an'io sakafo io. Tahaka ny amin'ny olombelona, ​​miovaova foana ny lalan-dra handevon-kanina, manova ny famokarana anzima sasany miankina amin'ny sakafo arahana, ny habetsahan'ny proteinina voadoka, ary koa ny siramamy, tavy, sns. Araka izany, lozika fa ny fiovana dia iharan'ny ambaratonga samihafa amin'ny fitomboana ihany koa. Amin'io lafiny io, ny vehivavy mampinono dia mamokatra, mandritra ny vanim-potoana fampinonoana, ny haben'ny anzôma lactase, tompon'andraikitra amin'ny fandevonan-kanina ny lactose hita amin'ny ronono. Rehefa mandroso ny weana ary mihena ny fihinanana ronono dia mampihena ny famokarana lactase ihany koa ny làlam-pandevonan-jaza, na dia ny tsy fifandeferan'ny lactose aza amin'ny tranga sasany.


Ity fomba ity dia mety hitranga amin'ny olombelona koa, noho izany ny isan-jaton'ny olona tsy mahazaka laktose dia avo dia avo. Na izany aza, araka ny efa nolazainay, tsy ny saka rehetra no voa amin'ny fomba mahery vaika amin'ny famokarana anzima, ka ny sasany amin'izy ireo dia mahazaka ronono mandra-pahalehibeny. Indrindra ny saka izay mbola misotro rononon'omby aorian'ny fisotsaina dia manohy mamokatra lactase. Na eo aza izany, na dia manana fahaizana mandevona lactose tsara aza izy ireo dia zava-dehibe ny manamarika fa ny ronono tsy tokony hibahana amin'ny sakafon'ny saka manontolo. Manaraka izany, hazavainay ny fomba hanolorana tsara an'ity saka ity amin'ny saka anao. Rehefa mihalehibe ilay alika kely dia ilaina ny mampifanaraka ny sakafony mba hampidirana otrikaina, proteinina, vitamina sns, ilaina amin'ny fampandrosoana marina azy.

Etsy ankilany, na dia mihena aza ny famokarana ny anzôma lactase, raha mitohy hamokatra kely ny feline, dia azo atao ny mahazaka ronono, amin'ny vola kely ihany koa. Toy izany koa, ny vokatra vita amin'ny ronono toy ny fromazy sy yaorta, satria manana lactose ambany kokoa izy ireo, dia azo levonina amin'ny kely kokoa ihany koa.


Noho izany, afaka misotro ronono ve ny zanany?

Raha, miaraka amin'ny saka kely, dia miresaka momba ny alika kely vao teraka, ny tena mety dia ny sakafon'ny rononon-dreny. Raha, indrisy, ianao dia mikarakara saka iray efa kamboty, tsy mamporisika anao izahay hanome azy ronono omby., satria tsy mitovy amin'ny rononon-dreny ny firafitra ary, noho izany, ny biby dia tsy handray otrikaina, lipida ary proteinina ilainy. Amin'izao fotoana izao dia azo atao ny mahazo fiomanana manahaka ny rononon-drenin'ny saka, ary ilaina ny manatona mpitsabo biby mba hahafahany manondro ny tsara indrindra arakaraka ny taonan'ny saka. Na izany aza, azonao atao ny manamarina torohevitra vitsivitsy amin'ity lahatsoratra ity izay manazava ny fomba hamahanana saka vao teraka.

Na izany aza, raha saka ny zazalahy resahina nefa efa nosaraina, dia azonao atao ny manolotra ronono kely hahitana raha mandevona azy tsara ny vatany. Raha tsy manana olana ianao dia azonao atao ny manatsoaka hevitra fa ny saka kely dia afaka misotro ronono tsindraindray, ho toy ny famenony ary tsy ho mpiorina lehibe indrindra.


Afaka misotro rononon'omby ve ny saka rehefa olon-dehibe?

Araka ny hitantsika teo aloha, ny ankamaroan'ny saka dia mazàna mampihena tsikelikely ny famokarana lactase aorian'ny fanosehana. Midika izany fa, noho ny tsy fahampian'ny anzima na ny fanjavonany tanteraka, maro amin'izy ireo mety hanjary tsy mahazaka laktose. Fa maninona no mitranga izany? Tsotra be. Ny lactose dia ny siramamy mamorona ronono, misy glucose sy galactose. Ny fandevonan-kanina azy dia mamokatra voajanahary lactase anzima ao amin'ny tsinay kely ny vatana, izay miandraikitra ny fanapotehana azy hanova azy ho siramamy tsotra ary, noho izany, manamora ny fifohana azy. Rehefa tsy mahavita ny asany ny anzima dia miampita any amin'ny tsinay lehibe ny lactose ary miteraka olana amin'ny fandevonan-kanina isan-karazany amin'ny alàlan'ny fanamasinana eo ambanin'ny andraikitry ny flora bakteria. Toa izao, Soritr'aretin'ny tsy fahazakana laktosa amin'ny saka dia toy izao:

  • Malahelo sy mandoa
  • aretim-pivalanana
  • gaza
  • Mivonto ny faritra kibo

Noho izany, raha avy nanolotra rononon'omby ho an'ny saka olon-dehibe hitanao ireo fambara ireo, dia azo inoana fa tsy fandeferana izany, noho izany, tokony hesorinao ny lactose amin'ny sakafony. Na izany aza, misy ihany koa allergy lactose, pathology hafa tanteraka amin'ny teo aloha. Raha misy fiatraikany amin'ny làlam-pandevonan-kanina ny tsy fandeferan'ny lactose, dia misy koa ny hery fiarovan'ny alergia, satria io rafitra voalaza io dia miteraka hypersensitivity ary mamoaka fanehoan-kevitra mahazaka rehefa mahatsapa fa niditra tao amin'ny vatana ny allergen resahina. Amin'ity tranga ity, ny alergen dia mety ho lactose ary ny allergy dia hamokatra ireto soritr'aretina manaraka ireto ao amin'ny tsipika:

  • Mangidihidy miaraka amin'ny tantely
  • sarotra ny miaina
  • mikohaka
  • mandoa
  • aretim-pivalanana
  • Mihena ny tosidra
  • Ny fanaintainan'ny vavony izay azo fantarina amin'ny fiolahana tampoka.

Raha mijaly amin'ireo fihetsikao ny biby fiompinao dia aza misalasala mitsidika ny mpitsabo anao, indrindra raha tsy miaina ara-dalàna ny biby fiompinao.

Farany, azo atao fa ny biby dia tsy mamorona na dia iray aza ny pathologies ary noho izany afaka mahay mandevona lactose tsara. Amin'ireto tranga ireto dia afaka milaza isika fa ny saka dia afaka misotro ronono ombivavy tsy misy olana, mifehy foana ny vola ary ho famenony. Ho an'ity dia nanoro hevitra izahay ny hanome ronono vitsivitsy sy ny fandinihana ny biby mba hahazoana antoka fa tena azo tsiranoka tsindraindray izy io na raha tokony hesorinao tanteraka amin'ny sakafo io. Ny zava-dehibe indrindra dia ny fahalalana ny saka mba hahafahanao mahatakatra ny biby fiompy sy hahafantatra izay mahasoa ny fahasalamany!

Ahoana ny fomba hanomezana ronono ny saka

Araka ny nohazavainay tamin'ny fizarana teo aloha, raha toa ka tsy mijaly amin'ny tsy fandeferana lactose na allergy ny saka dia azonao atao ny manome ronono azy. Amin'ny ankapobeny dia matetika no asaina manome ronono an-tsokosoko na semi-skim na dia misy ny saka aza mandefitra amin'ny ronono iray manontolo nefa tsy misy olana. Izany no antony anoloran-kevitra anao anao mba andramo jerenao ilay namanao volo hahita ny fihetsika raisiny mba hahitana hoe inona ny ronono tiany indrindra sy ny zavatra tsapany tsara.

Etsy ankilany, raha naneho famantarana ny tsy fandeferana ny feline anao fa te hahafantatra raha mbola afaka misotro ronono ny saka anao dia tokony ho tadidinao fa ny safidy tsara indrindra dia ny ronono tsy misy lactose. Tahaka ny amin'ny olombelona, ​​ny ronono tsy misy lactose dia mora mandevona ary noho izany dia manakana ny fisehoan'ny olana mifandraika amin'ny làlam-pandevonan-kanina.

Mikasika ny habetsaky ny ronono atolotra ho an'ny saka, ny azo antoka dia ny tsy ahafahantsika mametraka mililitera manokana satria, araka ny nanaporofoanay, ny zava-drehetra dia miankina amin'ny tranga tsirairay sy ny haben'ny fandeferana ny biby. Ny azonay antoka dia ny hoe, na inona na inona fahaizanao mandevona lactose, na tsia ny fihinanana ronono mihoampampana dia tsy tokony hatao.. Ny ronono be loatra amin'ny sakafon'ny saka dia mety miteraka kalsioma ambony loatra, izay mety hitarika amin'ny fivoaran'ny vato voa, ohatra. Noho io antony io dia manoro hevitra izahay fa hametraka fitsipika mifototra amin'ny filan'ny filanao ary manolotra ronono indroa isan-kerinandro amin'ny lovia kely. Na izany aza, dia nohamafisinay ihany fa ny ampahany sy fatra dia mety miovaova raha mbola tsy voadona ny fahasalaman'ny biby.

Afaka mihinana vokatra ronono ve ny saka?

Araka ny voalaza tetsy aloha, raha tsy misy allergy lactose na tsy fandeferana dia afaka mihinana vokatra ronono toy ny fromazy na yaorta ny saka tsy misy olana. Toy ny sakafo voahodina rehetra dia tokony handinika tsara be foana ianao. Amin'io lafiny io, ary na dia tsara ho an'ny biby aza izy ireo dia tsy mamporisika ny hihinana mihoa-pampana, mety tsara raha manolotra yaorta roa sotro fihinanana, ohatra, na fromazy fromazy ho loka. Nefa, yaorta dia tokony ho voajanahary sy tsy misy siramamy ary ny fromazy malefaka sy malefaka. Azonao atao ny mifandimby misotro ronono tsy misy lactose amin'ny vokatra ronono tsy lactose mba tsy hanolotra sakafo roa amin'ny andro iray.

Raha ny marina, yaorta manokana dia sakafo mahasoa ho an'ny saka noho ny azy atiny avo probiotika. Amin'io lafiny io, ny vokatra iray hafa natolotra noho ny antony mitovy dia ny kefir, izay misy isan-jato avo kokoa aza ary manampy ny biby hifehy ny flora-tsinay sy ny rafi-pandevonan-kanina amin'ny ankapobeny. Tsy manoro hevitra anao izahay hanolotra fatra mihoatra ny roa isan-kerinandro, satria ny vokatra dia tokony omena ho famenony fotsiny.